Как избавиться от привычек, мешающих жить, и внедрить привычки, улучшающие жизнь?

Психиатр-нарколог Марат Агинян рассказывает о программе Sobet One и отдельной его части — челлендже Soberest. Soberest — это челлендж по множественным поведенческим изменениям, который помогает менять свои повседневные привычки и таким образом улучшать свою жизнь, чтобы жить в соответствии с ценностями. Присоединяйтесь к челленджу Soberest здесь: