Вот так надо развивать устойчивость и координацию с мячами

В этом видео тренер покажет интересные игровые упражнения с мячами для улучшения устойчивости и координации боксёра. Данные упражнения так же вырабатывают характер и терпение, которые вам будут необходимы во время боя. Упражнения с мячами это эффективное развитие всего тела, а так же поможет вам разгрузиться от основных тяжелых тренировок. Друзья, если есть желание поддержать нас, будем крайне признательны-это можно сделать по реквизитам ниже. _______________________________ Банковская карта - 2202 2036 3073 3774 Подписывайтесь на «Школа Бокса Сергея Рааб» в соцсетях: Инстаграм Школа Бокса Сергея Рааб: Telegram: Дзен: ТiкТок: @shkola_boksa_raab Eng. YouTube channel: Авторские программы тренировок Сергея Рааб. 1.Базовая 2.Постановка и Развитие Ног в Бокс