Накачался на турнике с 38 лет до 44 лет (моя трансформация/мотивация)

Я начал заниматься почти в 38 лет при весе 68кг и мог подтянуться только 4 раза. А это мой прогресс до 44 лет. 3 года я занимался только на улице на турнике, и только после этого пошел в зал. Верьте в себя. Song: Egzod, Maestro Chives, Neoni - Royalty [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: Watch: #fitness #накачался #турник #pushups