КРЕПКАЯ ПОЯСНИЦА - УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ №16-18 \ Умный Атлетизм - серия “Основы работы с гирей“
12 декабря 2021г. – стартует наш марафон «Атлетизм и здоровье».
Присоединяйся!
Узнать подробнее и заполнить заявку можно на
***
По вопросам сотрудничества: @
***
Умный Атлетизм - это конструктор тренировочного процесса - под любые цели и задачи - от спорта высших достижений, до физкультуры и здоровья.
Умный Атлетизм - это система развития человека - не только тела, но души и духа.
Главный герой канала - Фунтиков Георгий, МСМК по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен РФ и мира, основатель журнала “Мир Силы“, 4 дан айкидо айкикай.
Умный Атлетизм - это уникальный проект, созданный для тех, кто способен думать и для кого атлетизм - не цель, а средство! Средство укрепление здоровья, долголетия, эстетики и способ получить повышенную жизненную энергию.
***
заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
***
РУКИ КАК ТИСКИ -
ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС -
Гири -
ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ -
АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ -
УПРАЖНЕНИЯ -
СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА -
СТРИМЫ -
Вебинары - базовый цикл -
БЕСЕДА “ПО ДУШАМ“ -
ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! -
СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ -
РАЗМИНКА И ЗАМИНКА -
ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА -
УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ -
СТАТО-ДИНАМИКА\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА -
ДИНАМИКА \ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН -
ВЫНОСЛИВОСТЬ -
ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ -
РАССУЖДАЛКИ -
***
НАШИ РЕСУРСЫ:
Наш канал в Инстаграм: atletizm_pro
Группа ВКонтакте:
Наша страница на facebook:
Наш форум: - форум для общения и место, где мы проводим марафоны
Телеграм: - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
***
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ:
1. Сбербанк помочь проекту 79629369789 (сбербанк)
или на карту 4274 3200 5942 5200
1 view
4
3
4 days ago 00:24:22 1
Новые Методы Лечения Недержания Мочи в 2024 году. 3 упражнения для здоровья почек и мочевого пузыря!
4 days ago 00:00:30 1
Боль в СЕДАЛИЩНОМ нерве уйдет за 1 минуту! #боль #седалищныйнерв #здоровье
4 days ago 00:09:18 1
Как запустить процесс здоровья в теле? Исследуем движение, отпускаем зажимы.
5 days ago 00:00:52 1
3 минуты утром и поясница больше НЕ БОЛИТ #упражнения #поясница #здоровье
5 days ago 00:12:59 1
Боль в ягодице, пояснице и ноге — ЭТО НЕ СИНДРОМ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ
5 days ago 00:34:32 1
Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым
5 days ago 00:11:32 1
Укрепление мышц живота и спины при проблемах в пояснице
6 days ago 00:00:10 1
Лечебная тайна ! Убери боль в в спине за секунду #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
7 days ago 00:19:09 1
Колени будут КАК в 20 ЛЕТ | Обязательные УПРАЖНЕНИЯ для здоровья коленей в любом возрасте
7 days ago 00:14:14 1
Какие проблемы со здоровьем ждут тех, кто катается на велосипеде
1 week ago 00:08:37 1
Как укрепить ноги?Одно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье
1 week ago 00:03:52 1
СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод
1 week ago 00:05:10 1
3 минуты для здоровых почек | ЛФК упражнения
1 week ago 00:09:54 1
Ключ от МУЖСКОГО и ЖЕНСКОГО здоровья! Точка кишечника вылечит мочеполовую систему!
1 week ago 00:03:15 1
Здоровье позвоночника без операций ❗
1 week ago 00:10:28 6
Как мгновенно повысить качество тренировок — 4 подсказки
1 week ago 00:24:48 1
Боль в спине, пояснице? Упражнения при остеохондрозе для водителей. Гость – байкер Взрывной Майк 18+
1 week ago 00:00:55 1
Упражнения для поясницы #доктор #здоровье #масгутов #упражнения #масгутовмассаж #shorts
1 week ago 00:06:55 1
Женское здоровье с тампонами “Жемчужина принцессы Гуйфэй Бао” Fohow WA +77475273889 Tg +79198269083
1 week ago 00:12:43 1
Так НЕЛЬЗЯ качать пресс. Особенно если вам 40+! Делайте правильно и наладите пищеварение и спину!
1 week ago 00:00:09 1
5 сек и боли нет в спине, пояснице и между лопатками ! #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
1 week ago 01:03:27 1
Пошаговая инструкция: как победить боль в спине.
1 week ago 00:23:29 1
Йога для здоровья спины, суставов и всего тела при сильных нагрузках и их отсутствии
1 week ago 00:06:01 1
Боли в стопе: боль в пяточной области, боль в плюсневой части, боль в середине стопы | Причины