2 ЭТАЖ ТЕЛА: УКРЕПЛЯЕМ ШЕЮ, ГРУДЬ И ПЛЕЧИ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ ИНСТРУКТОРА ЦЕНТРА ДОКТОРА БУБНОВСКОГО

Сегодня проработаем второй этаж тела — мышцы поясничного отдела и брюшного пресса. Мышцы этого этажа должны подхватить кровоток, идущий с 1 этажа - стоп и ног. В этом особенно помогает диафрагма — главная венозная помпа. Адреса наших центров: 🏢 г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 240 ☎️: 8 (861) 224-86-22; 290-29-90. г. Краснодар, ул. Тюляева 2/1 (вход со стороны спортшколы) Сайт: Вконтакте: 🏢 г. Сочи, ул.Пластунская, 81. ☎️: 7 (862) 227-20-60, 7 (918) 100-71-07 Сайт: Вконтакте: