Про силу в пилатесе
Говоря о пилатесе можно услышать чаще всего О нейтральном положении тела, о плавности движения, о точности, о вытяжении…
И это действительно так. Но чем больше тренируюсь сам и преподаю этот метод , тем больше понимаю невероятный потенциал в тренировочных инструментах пилатеса, в его философии.
Для меня пилатес - это не только традиционные упражнения, точнее не столько они.
Пилатес - это отношение к преподаванию, это отношение к движению.
И я вижу силу. Силу в работе мышц, силу, выраженную в интенсивности затрачиваемого внимания при освоении нового движения, упражнения, вариации, силу в дисциплине и регулярности практики, силу в связи сознания и тела у каждого конкретного человека.
Я это вижу каждый день, ко мне приходят люди-такие разные… и сила, в каждом из отмеченных мной позиций делает их очень отличными друг от друга.
Путь силы в пилатесе, в его философии, в методологии - это то, о чем не принято говорить. Ну что же - я говорю.
Да, это не сила, которую можно измерить количеством поднятых килограммов, или измерить динамометром.
Это уровень владения телом, координацией, сбалансированным и оптимальным движением - которое при необходимости можно ускорить, замедлить, безопасным и оптимальным для себя способом.
Обнял, Ваш бегущий тренер по пилатесу, Еф)
2 views
2455
810
1 month ago 02:11:45 1
Трехлебов А.В 2006 г Часть 1,2 2024,2025 #трехлебов #nasledienashihpredkov #наследие_наших_предков
1 month ago 00:00:26 1
Как играть на бамбуковой флейте сяо-ти?
1 month ago 00:14:25 1
Налог на воздух? Он уже существует!
1 month ago 01:24:38 1
Психолог Лариса Суркова о квадроберах, гаджетах, родительских ошибках и супер-силе трудного возраста
1 month ago 00:15:45 1
Сядут ВСЕ и за ВСЁ уже в 2022!
1 month ago 00:01:36 1
Венчание князя Георгия Романова
1 month ago 00:02:53 1
ПРИНЯЛИ ПОЛИЦЕЙСКИЕ | СТАНТ НА СКУТЕРЕ | СТАНТ НА ПИТБАЙКЕ
1 month ago 00:24:10 1
⚡Вот какая на самом деле ЗЕМЛЯ или ИСТИНА в ЭФИРЕ🔥
1 month ago 00:10:58 1
Хеллбой: Когда сверхъестественное становится жертвой! Ужасы и боевик в новом формате
1 month ago 01:31:41 1
ВАДИМ САМОЙЛОВ о судьбе «Агаты Кристи», культуре протеста, патриотизме и поиске истины
1 month ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
1 month ago 00:17:38 1
СДАЧА НА КРАПОВЫЙ БЕРЕТ #община #важное #новости #втопе #тренд #краповый #берет
1 month ago 00:08:11 1
Что происходит? Банки не выдают деньги и блокируют счета и переводы любому добропорядочному человеку
1 month ago 01:24:27 1
Как дойти до глобальной цели маленькими шагами? Опыт основателя Booking | Джефф Хоффман