Жизнь во время самоизоляции (карантина) Советы от Сергея Падабеда (МС во многих силовых категориях)

Длинные выходные (самоизоляция)? Что делать? Чем заняться? Как держать себя в форме и не растолстеть от безделья?) Мы поговорили об этом с Мастером спорта по многим силовым категориям, персональным тренером и инструктором тренажёрного зала “Alex Fitness“, г.Энгельс.. Несколько советов от мастера своего дела никому не помешает) Приятного просмотра!