Тренировка с гирей дома на карантине. ВИИТ тренировка и фитнес в самоизоляции

Данный выпуск посвящается домашнему фитнесу всего с одной гирей. ____________________ Из видео вы узнаете: Как построить эффективную интервальную тренировку прямо у вас дома. Такая тренировка позволит вам держать себя в отличной форме, не набирать лишний вес за счет жировых отложений и немного добавить в мышечной массе. Сухой атлетичный рельеф, высокая производительность вашего организма в любой работе и крепкое здоровье. ____________________ INST: VK: https://vk