Мобилизация грудного отдела позвоночника, улучшение подвижности рёбер при дыхании, работа с диафрагмой и висцеральной системой.
Объясняет и показывает Ольга Скорикова
1 view
2442
681
4 weeks ago 00:13:21 147
От скованности в спине / Тренировка пилатес расслабляющая
2 months ago 00:08:16 1
ХРУСТИМ спиной правильно! Топ 5 приемов в домашних условиях!
2 months ago 01:03:00 1
Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus
2 months ago 00:09:26 1
Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник
2 months ago 00:12:57 1
МСЕК срочно ликвидируют. Новый Указ Зеленского. Что делать?
2 months ago 00:11:49 22
Гибкость позвоночника и мобилизация грудной клетки
2 months ago 00:03:46 1.4K
Заминка октября: мобилизация грудного отдела
2 months ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
2 months ago 00:35:55 1
РАСПРАВЛЯЕМ КРЫЛЬЯ и ОСАНКУ/ Упражнения на грудной отдел и плечевые суставы
2 months ago 00:28:50 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА в ПОСТЕЛИ или РАССЛАБЛЕНИЕ перед СНОМ
2 months ago 00:22:33 1
Приятная РАСТЯЖКА и мобилизации от БОЛИ в СПИНЕ и СУСТАВАХ
2 months ago 00:15:23 1
Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТ
2 months ago 00:32:52 29
Онлайн-практика. Урок 2.
2 months ago 00:13:41 1
Как укрепить плечевой сустав? Упражнения для стабилизации и укрепления плеча.
3 months ago 00:05:00 20
РАСПРАВЬТЕ ПЛЕЧИ, ПОКА НЕ ПОЗДНО! Упражнения для грудного отдела / Исправляем осанку и сутулость