СУПЕР зарядка для омоложения ВСЕГО тела #2: много энергии, гибкие суставы, гормоны в норме!

Зарядку #1 вы можете найти по ссылке: 👉 ✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты. Начать заниматься можно по ссылке: 👉 Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: 💡 💡 💡 💡 💡 ------------------------------------- СУПЕР зарядка для омоложения ВСЕГО тела #2: много энергии, гибкие суставы, гормоны в норме! Всем привет, сегодня вторая часть омолаживающей зарядки для тела. Займемся увеличением подвижности суставов, подъемом уровня энергии и нормализацией гормонального фона - важными составляющими молодости и здоровья! 👍🏻 Эта универсальная разминка подходит абсолютно всем. Ее можно выполнять и как отдельную омолаживающую зарядку для тела, и также перед любой силовой/кардио тренировкой/растяжкой. 🙌🏻 Все движения крайне приятные и физиологичные, проверьте вместе со мной 🙌🏻 💎 Для того, чтобы не искать отдельные комплексы в интернете и качественно тренировать все тело в формате коротких зарядок каждый день приглашаю вас в Конструктор Красоты. Это специально разработанная система комплексных мини-тренировок (лицо, шея и тело) для здорового и красивого долголетия! Регистрируйтесь, это лучшее вложение в свою красоту и здоровье! 👍🏻 Ну а пока попробуйте выполнять эту омолаживающую зарядку для тела несколько дней, уверена, вы почувствуете ее позитивное влияние на ваше самочувствие, она наверняка поможет вам стать здоровее и моложе! ✍🏻 Поделитесь в комментариях - как ощущения в теле после этой супер зарядки для молодости тела? Чувствуете легкость в теле, увеличение подвижности суставов, подъем энергии и улучшение настроения? ------------------------------------- Тайм-лайн: 02:16 - Короткая разминка 07:03 - Упражнения для гибкости суставов 08:57 - Разогреваем тбс - выполняем небольшой круг тазом 09:35 - Работаем с верхом (плечевым поясом) 16:02 - Работаем с тазобедренными суставами 19:08 - Упражнения для стоп и суставов 22:19 - Формируем свод стопы 23:36 - Мышцы, связки и суставы ног 25:18 - roll up roll down 27:04 - Заключение ------------------------------------- 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. ------------------------------------- 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@ С заботой, Ваша Орлова Даша ------------------------------------- #орловадаша #зарядка #омоложение #суставы #гормоны #энергиямолодости #бодрость #молодость #утренняязарядка #утренняягимнастика #утренняяразминка #комплексупражнений #упражнениядляздоровья #суставнаягимнастика #упражнениядлятбс Возможно, вы искали: супер зарядка,зарядка для молодости,зарядка для омоложения тела,много энергии,гибкие суставы,гормоны в норме,универсальная разминка,омоложение организма,утренняя зарядка,утренняя тренировка,зарядка для женщин,зарядка,утренняя разминка,суставы,утренняя гимнастика,разминка на все тело,тбс,упражнения на тазовое дно,лучшая зарядка,упражнения для тазобедренного сустава,омоложение,омоложение лица,зарядка для омоложения лица,тазовое дно,зарядка на каждое утро,ежедневные упражнения для всего тела,зарядка дома,омоложение организма женщины,утренняя зарядка для женщин