Я Выжил Дней Без Кофеина

Научиться медитации у Дады Садананды: — открытый курс «Сознание выдающейся личности» в Телеграм-боте Подписаться на телеграм Урокимедитации: Поддержать проект: Можно ли жить без кофе и при этом быть бодрее, чем все кофеманы вместе взятые? Почему миллионы людей не мыслят утро без чашечки эспрессо? И что на самом деле происходит с мозгом и телом под действием кофеина? В новом видео Дада Садананда рассказывает, почему он уже 27 лет не пьёт кофе и других бодрящих напитков. А ведь раньше он каждый день наслаждался крепким чёрным чаем и съедал по две плитки шоколада. В видео он делится секретом как получать в десятки раз больше сил и вдохновения, чем любая чашка кофе, — и при этом не загонять ум в состояние беспокойства. Вы узнаете: ☕️ Что учёные скрывают за привычной фразой « кофеин бодрит » — и почему эффект часто оборачивается обратной стороной ☕️ Почему в йогической традиции кофе считают препятствием для медитации и интуиции ☕️ Какие ежедневные практики дают энергии и ясности ума больше, чем любая чашка кофе — и без зависимости ❗️Это не призыв отказаться от кофеина, а возможность узнать о том, как быть всегда бодрым и полным энергии но без тревожности, нарушений сна и зависимости. Понравилось видео? Поддержите его лайком, комментарием или репостом на видеоплатформах — это поможет видео продвигаться, а каналу расти.✨ ——————————————— урокимедитации.онлайн: 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — просветительский проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект: ———————————————————————————————— 00:00 Вступление 01:06 Что заставляет людей пить кофе? 02:16 «Если я не могу утром выпить чашечку кофе и выкурить сигарету, зачем тогда вообще просыпаться?» 03:30 Как выйти из состояния анестезии и начать восхищаться всем вокруг? 04:29 Как достичь глубинного внутреннего счастья? 05:32 Кофе даёт концентрацию или возбуждает мозг? 06:26 Зачем люди привозят на ретрит кофе? 06:54 Откуда появилось кофе? 08:38 Почему ВОЗ признала кофе самой распространённой зависимостью? 09:06 Почему Дада перестал пить кофе и есть шоколад? 10:36 Почему кофе изнашивает организм? 11:26 Почему ты засыпаешь в медитации? 13:02 Из-за какого напитка Дада не спал три ночи? 14:25 Три причины, почему Дада не употребляет стимуляторы 15:56 Где брать энергию, когда отказался от кофе? 18:02 Самый мощный стимул выдающейся жизни 19:08 Почему люди бросают медитацию? 20:22 Пять йоговских практик для быстрого повышения дофамина и глубокого расслабления 22:03 Как прожить максимально ярко и оставить след после себя? #кофеин