Descubra quais são os riscos dos estalos no pescoço e saiba o que dá origem a esse ruído tão popular. Saiba mais. Os estalos no pescoço são um recurso muito utilizado para o alívio de tensões. Além disso, surgem como sintomas de diversos tipos de distúrbios osteoarticulares.
Porém, a verdade é que poucas pessoas sabem quais são as causas desse barulhinho nas articulações, e principalmente, quais riscos ele oferece.
Como parar de estalar o pescoço
Existem formas melhores de aliviar a tensão do que os estalos no pescoço. Separamos algumas dicas alternativas.
Alongue os músculos do pescoço
...Geralmente é a rigidez o principal motivo para as pessoas estalarem o pescoço. Realmente tal ato acaba por produzir uma sensação de alívio.
Porém, a melhor maneira de tratar esse tipo de desconforto seria alongar com cautela a musculatura dessa região atrShow more