Вы Давно Этого Ждали! Самая БОЛЬШАЯ Подборка Рецептов из Рыбы! Ешь и Худей!
#пп #рыба #рецепты
По вашим многочисленным просьбам - самая большая подборка рецептов из рыбы на этом канале! Горбуша, минтай, треска и много вкусных блюд из разных сортов рыбы! Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять!)
Сайт Калоризатор, где я считаю КБЖУ -
Анализатор калорийности продуктов -
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рецепт №1 - Диетическая рыбка в омлете с овощами
филе белой рыбы (у меня минтай) - 600 грамм;
молоко - 200 мл;
яйца - 4 штуки;
овощи - 200 грамм;
соль, перец, любимые приправы и зелень по вкусу
Пищевая ценность блюда составила 78 ккал на 100 грамм
Б-10,7; Ж-2,8; У-1,5
Рецепт №2 Скумбрия с лимоном
скумбрия - 500 грамм;
лимон - 30 грамм;
соль, перец по вкусу
Пищевая ценность блюда составила 175 ккал на 100 грамм
Б-16,4; Ж-12; У-0,27
Рецепт №3 - Горбуша
филе горбуши - 700 грамм;
помидор - 100 грамм;
сыр - 50 грамм;
1 view
89
14
5 days ago 00:53:15 1
Дарвин был не прав | Всё об эволюции
1 week ago 00:33:48 1
ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков
1 week ago 00:14:30 1
Жители города пришли в ярость! Мигрант ИЗБИЛ БЕРЕМЕННУЮ и был УСПЕШНО ОТМАЗАН!
1 week ago 00:18:14 1
Мясники vs Инженеры: Кто был элитой в Советском Союзе?
1 week ago 00:16:56 1
ФЁДОР РАЗЗАКОВ Шакалы из Лэнгли Часть I отрывок
2 weeks ago 00:09:11 3
Мультфильм “Скорость пыли“. Фрагмент
2 weeks ago 00:17:35 1
Сталинский террор взглядом следователя
2 weeks ago 00:02:38 1
🛜ЛУЧШИЙ ВПН 2025-2026🔥 (Суперскорость!!!)
2 weeks ago 00:49:36 1
Вакарчук, Макаревич, Арбенина. Как музыканты пытались остановить войну, но из этого ничего не вышло
2 weeks ago 01:03:30 1
Что с нами делают кризисы, психологические травмы и почему психологи тоже плачут?
2 weeks ago 00:24:49 1
Готовые документы для тех, кто гражданин рф, чтобы выйти из юрисдикции мертвой рф в живую Россию!
3 weeks ago 00:54:42 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
3 weeks ago 00:01:09 1
Он был уверен, что понял КАК ПОБЕДИТЬ ТАЙСОНА. Но Майк вернул его в реальность #shorts
3 weeks ago 00:04:27 1
Такую ЗАКУСКУ вы еще не готовили! Сочный, нежный, вкусный Закусочный торт
3 weeks ago 00:08:02 3
Андрей Белоусов, о Его ПОВЫШЕНИИ на новую ДОЛЖНОСТЬ! - “Больше НЕ Министр ОБОРОНЫ?“
3 weeks ago 00:08:02 1
Андрей Белоусов - “Я вынужден Был СДЕЛАТЬ ЭТО!“ А последствия “Для НЕГО...“ Оказались НЕОБРАТИМЫ!
4 weeks ago 00:03:50 1
[KPOP IN PUBLIC] (싸이커스) xikers - ’Koong’ dance cover by ASAP
4 weeks ago 00:05:25 1
♫ ♫ ВОЛОСЫ ДЫБОМ МУРАШКИ ВСТАЮТ - КАК НА ВОЙНЕ ( Виктория Чумакова , Борис Еремеев , Семён Жоров )
4 weeks ago 00:14:59 2
📕 НЕИЗВЕСТНАЯ ПОВЕСТЬ АВТОРА “БЕСКОНЕЧНОГО ЛЕТА“ ➤ “Долгая дорога домой“ / 🔥 Апокалипсис Ритана 🔥
4 weeks ago 00:12:08 1
КОМУ ВЫГОДНА БЛОКИРОВКА YOUTUBE? Почему замедляют Ютуб в России? Вся Правда о Замедлении!
4 weeks ago 00:04:19 1
Песня “Товарищ Тупин, вы больным рождёны“
1 month ago 00:02:53 1
Научно-технический рэп - ТЫЖ программист
1 month ago 01:05:33 1
АРИЗОНА-РП - PRESCOTT! ВЫ ВООБЩЕ АДЕКВАТНЫЕ? ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ВАМИ? ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
1 month ago 00:02:16 1
Days Gone 2 Trailer | Трейлер Жизнь После 2 | PS4 PS5 PC