ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Нежная ЙОГА ПИЛАТЕС ДЛЯ СПИНЫ 🤍 ЗАРЯДКА для начинающих #СЛюбовьюКСпине [ 1 ]

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: 💖 ТЕЛЕГРАМ: Начни свой день правильно! Бережная йога здоровая спина и пилатес с Линой на каждый день - идеальная тренировка для начинающих! Эта мягкая УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА поможет снять напряжение в плечах, боль в пояснице, улучшит подвижность составов и даст позитивный настрой на весь день! 🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] [ донейшн/другая валюта ] 👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях!💓 омммм! Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 14 лет. На моем канале вы всегда найдете в