Как Отучить Себя от Завышенных Ожиданий //Денис Борисов

Как Отучить Себя от Завышенных Ожиданий Иногда человеку что-то необходимо. Неважно что. Просто надо и все. До скрипа в грудной клетке, до ломки в предплечьях, до ощущения паники и бесконечного отчаяния. Это далеко не всегда материальное или впечатления, чаще всего — любовь, забота, тепло, единение душ и прочее эфемерное. Потому что то, что можно купить, это чаще всего про азарт и всплеск, а не про тоску. Вот прямо здесь и сейчас, чтобы отпустило чувство безысходности. А если ничего не происходит, человек начинает ждать. Считать секунды, минуты, часы, дни, нервничать, плакать, кусать ногти, непрерывно есть, беспокоиться и нагнетать. Зачем человек так устроен — не понятно. Зверюшки, к примеру, самоистязанием не занимаются — у них и без того забот навалом. Могу сказать одно — так с собой поступать нельзя. От ожиданий надо себя отучивать. Просто не разрешать себе ждать от кого-то всего, чего угодно — поступков, мыслей, обещаний. Это не в нашей компетенции мысленно заставлять делать человека то, о чем он да