Уникальная даосская практика ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ. #центрзож #практика #упражнение #чернигов #shorts

❗ Все упражнения носят исключительно рекомендательный характер. Перед выполнением проконсультируйтесь с лечащим врачом. Выполняйте все упражнения только по своим ощущениям, в своем темпе и следите за самочувствием. Будьте здоровы! 🙏💗 Лечебная даосская практика Ходьба на коленях — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы! Поможет укрепить колени и похудеть в ногах! Влияет позитивно на почки и печень. Ежедневно И не имеет значения, сколько по времени – столько, сколько сможете.. Если у вас очень резкие боли при опускании на колени, то начните просто вставать коленями на подушки. Не передвигайтесь, а только постойте на коленях столько, сколько сможете. 😍 Благодарим за просмотр! 👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍. 👉 Подписывайтесь на наш канал 🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 📹 Вас ждет еще много интересного и полезного! 💌 Дели