Когда Нужно Быстро Похудеть! Вкусное Меню На 3 Дня! +ЗАПУСК МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ! Дарим ПРИЗЫ
🔥Записаться на марафон похудения с призами
🔥 Наш спонсор компания OBERHOF . подарки :
⏩Вакуумный упаковщик
⏩Термопот
⏩Измельчитель
🔥Подарки от нас с Александрой @Ешь и Худей :
⏩Умные весы и смарт часы а так же 5 бесплатных мест на марафон с !
РЕЦЕПТЫ
Суп овощной с фрикадельками
Вода – 1300 мл
Картофель – 300 гр
Морковь – 50 гр
Лук – 1 шт
Фарш – 350 гр
Томаты в собственном соку – 200 гр
Соль – по вкусу
На 100 гр кКал
/ /
Минтай в лаваше
Минтай – 400 гр
Лаваш тонкий – 160 гр
Помидор 1 шт
Лук репчатый – 0.5 шт
Сметана 150 гр
Сок лимона 1 ч.л.
Соль, перец – по вкусу
На