Как помочь себе В ЖАРУ? 7 шагов и РЕЦЕПТ напитка, который ВАЖНО пить, когда жарко

Жара опасна тем, что организм может перегреться, можно упасть в обморок и не только! ✅ Больше информации в Телеграм: В этом видео: В чем разница между солнечным и тепловым ударами? Кто в группе риска? Как помочь человеку при перегреве? Что делать, чтобы легче переносить жару и не доходить до таких состояний? 0:00 Если плохо от жары, посмотри ЭТО видео 0:07 Симптомы перегревания организма на жаре 1:00 Важное про терморегуляцию 3:11 Какие люди в группе риска? 4:26 Солнечный и тепловой удары - разница 5:20 Что еще нагревает наш организм? 6:28 КАК ОКАЗАТЬ ПОМОЩЬ В ЖАРУ? 8:07 Как НЕ получить солнечный/тепловой удар? 1-й шаг 8:47 2-й шаг 9:05 3-й шаг 9:39 4-й шаг 10:43 5-й шаг 11:08 6-й шаг 11:42 7-й шаг 12:16 РЕЦЕПТ напитка, чтобы восполнить электролитный баланс 13:38 Заключение Designed by Freepik