Упражнения для сильных ног и упругих ягодиц | Тренировка для походов в горы и прогулок| ДвиЖиви

Еще больше бережных и безопасных практик в группе “ДвиЖиви Активно” - вот ссылка 👉🏻 Или забирайте еще 3 практики БЕСПЛАТНО 👉🏻 С этой тренировкой вы↙️ 👉 Улучшите биомеханику движений 👉 Активизируете мышцы ног, сделаете их сильнее 👉 Сделать ягодицы более упругими и красивыми 👉 Снимите излишнюю нагрузку с ног, поясницы и шеи