Что такое #roadtothedream71 ?
Это 71 день вызова самому себе, после которых ты станешь человеком, который отличается от окружающих. Твой взгляд и походка, то как ты говоришь и действуешь, будет цеплять и пронизывать окружающих твоей непоколебимой уверенностью! Когда ты будешь входить в комнату, все будут чувствовать нечто особенное в тебе, особый характер, который заставляет обернуться и заслуживает респекта.
Но чтобы стать этим человеком, тебе придётся пройти через 71 день добровольного и беспощадного выхода из зоны комфорта.
71 день неумолимой и жёсткой дисциплины к себе.
71 день когда ты забудешь что такое усталость, лень, компромисс, непостоянство.
71 день день жестокого сражения со старым собой, но это та цена, которую ты платишь, чтобы стать безудержным оружием для достижения всего, чего ты пожелаешь в будущем!
Из чего состоит челлендж?
1. Питание. Выбери план питания и следуем ему чётко и без уклонений! Если это питание для похудения - никакого сладкого, все 71 день! Съел батончик, конфету, кусочек пиццы. Челлендж #roadtothedream71 для тебя окончен, начинаешь с первого дня! Поставь рамки (к примеру 1500 калорий) и следуй им! Неуклонно! Без компромиссов!
2. Читай минимум 10 страниц развивающей литературы каждый день! Ни «50 оттенков серого»... литературу, которая развивает! Минимум 10 страниц, не меньше! Прочёл 5 страниц на 63 дне и на большее не хватило? Начинаешь #roadtothedream71 сначала!
3. Тренировки. 45 минут минимум, каждый день! Это может быть любое направление: железо, свой вес, бег, растяжка или даже ходьба, но 45 минут, каждый день, 71 день подряд!
4. Выбери своё дело на каждый день: вставать в 5 утра, делать 40 звонков, пить 2 литра воды, учить программирование 2 часа в день.... не важно какое дело, главное, что это будет тебя развивать и делать лучше! Проспал на час, выпил 1 литр вместо 2х, начинай #roadtothedream71 с первого дня!
Возможно, это будут самые тяжелые 71 день в твоей жизни, но это единственный путь стать тем, кто не остановится ни перед чем, на пути к своей цели! #roadtothedream71
Принимай вызов, передавай друзьям и документируй свою трансформацию используя хэштег #roadtothedream71. Будет тяжёло, но в этом весь смысл! Вперёд!
Одежда Road to the Dream:
Выбери Программу для себя:
Мой Инстаграм:
Музыка: NEFFEX
1 view
426
136
2 months ago 00:13:17 1
Музыка 16. Частота колебаний звука — Академия занимательных наук
2 months ago 00:23:35 1
«Где драконы?» Эпизод 1. [Сева Ловкачев, Саша Малой, Тёма Емельянов, Алексей Соловьев]
2 months ago 00:01:15 1
➤ ЧИСТИМ ЩУКУ от чешуи за 60 секунд | ЛЁГКИЙ и БЫСТРЫЙ способ | Почистить Рыбу с помощью Кипятка
2 months ago 00:00:00 1
👑 СТРИМ FREE FIRE 💎 ЛУЧШИЕ РУЛЕТКИ (всё в описание) 100р - 100% окуп - Стрим Фри Фаер #shorts
2 months ago 00:00:56 1
Закулисье подкаста. 20 минут работы с 20 ускорением. Это 4-ре минуты итога. Исходник на 60 минут.
2 months ago 00:00:46 1
САМБО за 60 секунд. SAMBO in 60 seconds. MOTIVATION. Мотивация от Школы самбо для взрослых
2 months ago 00:00:59 1
60 секунд смеха №35: Лучшие приколы 2024 | Смешно до Боли #shorts #ютубшортс #смех #приколы #funny
2 months ago 00:15:40 1
Растяжка для новичков на всё тело
2 months ago 00:25:28 1
Terry, PLC, Amchi, Slame, Керя, Nextime. Шоу Песни feat Биг Коллаб. Сделали хит! Трек за 5 минут
2 months ago 00:00:47 1
CO JEST TRUDNIEJSZE: POLSKI CZY CHIŃSKI?! OSTATECZNY POJEDYNEK
2 months ago 00:00:40 1
🥩А вы знали, что 98% людей готовят стейк не правильно?
2 months ago 01:00:03 1
Трейдинг ЗАРАБОТАЛ $ ЗА 60 МИНУТ! Самая ЛУЧШАЯ СТРАТЕГИЯ в трейдинге! Обучение трейдингу!
2 months ago 00:27:09 1
Обзор фильма “Хэллоуин“ 1978 (Слэшер пропахший нафталином) - KinoKiller
2 months ago 00:00:59 1
60 секунд смеха №1: Лучшие приколы 2024 | Смешно до Боли #shorts #ютубшортс #смех #приколы
2 months ago 00:00:00 1
СТРИМ по MAD MAX №2 ▶ КРУТАЯ ТАЧКА / АКТИВНО ОБЩАЮСЬ / EVILLANG
2 months ago 00:05:38 1
Печенье НА СКОВОРОДЕ за 10 минут! Проще и быстрее я не придумала.
2 months ago 00:09:22 1
Йога-разминка перед асанами за 10 минут
2 months ago 00:04:00 1
Креветки к пенному за 5 минут! В духовке. #креветки #какприготовитькреветки
2 months ago 06:34:30 1
День 6. Турнир претендентов 2024. GM Чигаев, CM Марголин, GM Амонатов. ChessMaster
2 months ago 00:10:09 1
“ВСЮ ЖИЗНЬ ПОСВЯТИЛ БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ И СТАЛ СЭНСЭЕМ“ | ВСЛУХ
2 months ago 00:06:49 1
Это простое упражнение перезапустит ваш мозг за 30 секунд