3 РАБОТАЮЩИХ МЕТОДА для уменьшения ХОЛКИ #здороваяшея #ровнаяспина
🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»!
На вебинаре вы узнаете о том, как с помощью несложных упражнений укрепить мышечный корсет и обрести красивую осанку, как избавиться от болей в спине, шее, пояснице (а также любых других болей), как постройнеть и сохранить женское здоровье.
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Это неочевидные, но очень эффективные способы избавления от холки. Делайте это ежедневно, и у вас улучшится овал лица, изменится осанка, холка начнёт исчезать.
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Почему болит спина? Неочевидная причина возникновения боли 👉
▶️ Быстрая утренняя йога для новичков. Самые простые и эффективные упражнения 👉
▶️ Как быстро убрать боль в спине? Моя СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА избавит от боли за 15 минут! 👉
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼
#йога #холка #вдовийгорб #здоровье #йогадома #тренировкадома #зарядка #похудение #упражнение #оксанароггелин #йогадляначинающих #тренировкадома #вдомашнихусловиях #фигурамечты #здороваяшея #здороваяспина #ровнаяспина #упражнениядляшеи #гимнастикадляшеи #массаж
1 view
758
222
5 months ago 01:09:49 1
Разведданные ТВ. Новости. Работа кланово корпоративной группы. Кто такой Ленин... 1 часть
5 months ago 01:24:54 1
Разведданные ТВ. Новости. Работа кланово корпоративной группы. Кто такой Ленин. 2 часть.
5 months ago 00:13:12 1
Выпей ТАКУЮ ВОДУ и уже через 5 дней болезни УЙДУТ!
5 months ago 01:06:19 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
5 months ago 00:28:12 1
Мы добьемся вернуть нашу трудовую пенсию
5 months ago 00:36:30 1
Чарльз Буковски: Свирепая жизнь главного поэта Америки
5 months ago 00:06:14 1
Замыкая круг. Третье видео проекта #еще10песенатомныхгородов. #Музыкавместе.
5 months ago 00:07:01 1
Дом Из Самана/ Саман Своими Руками/ Cob House Construction
5 months ago 00:00:54 1
Как правильно носить ребенка на руках во время колик.
5 months ago 02:14:42 1
TOXI$ - настоящий голос. Как написал книгу, выучил итальянский и стихи на шотландском #vsrap
5 months ago 01:15:24 1
★ Игра на ИС-4 По заказу магната ИГОРЯ! ★ СЕГОДНЯ ЗАКАЗ НЕ РАБОТАЕТ!(СОРЯН)★
5 months ago 00:05:37 1
Я Собрал ЛУЧШИЕ МОДЫ в Майнкрафт / Топ 10 Модов для Ванильного Minecraft Выживания и Игры на Сервере
5 months ago 00:10:39 1
Чт.(). В прямом эфире:
5 months ago 00:09:19 1
Пасхальный кулич готовим быстро и вкусно. Преимущество творожного рецепта
5 months ago 00:08:12 1
Микробиолог больше не болеет. Как отключить болезни за 20 мин/день
5 months ago 01:21:47 1
Александр Бабуров: «Нужно верить, что это столько стоит» — о клиниках-бутиках, работе, личном бренде
5 months ago 03:58:30 1
СМУТА: АКТЕРЫ ОЗВУЧКИ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ! Даша Островская, Кристина Шерман, Алексей Ильин, Пономарев
5 months ago 00:07:24 1
Как работает система 3D нивелирования на строительстве дорог?!
5 months ago 01:07:30 1
Мощная медитация для очищения и возврата своих ресурсов с нижнего астрала
5 months ago 00:36:35 1
ЗАПОМНИ 10 ПРАВИЛ светофора, которые ТЫ НЕ ЗНАЛ!
5 months ago 11:55:00 1
Frontender[1.0] - Модуль 1 | Курс по FRONTEND | HTML, CSS, SCSS, GIT, NPM, SEO, A11Y | УРОКИ [2-55]
5 months ago 00:19:37 1
Лучшая Классическая Шавасана от Оксаны Роговой. Расслабление
5 months ago 00:42:43 1
Ольга Мудра | Ясновидение или игра в духовность. Скрытые угрозы аяваски, грибной терапии и рапэ.
5 months ago 01:27:46 1
Чистка планеты началась! Держитесь крепче – Екатерина Самойлова