Отдыхать нельзя работать! О трудоголизме, постоянном стрессе, режиме труда и отдыха | Н.И. Козлов

✅ Начните знакомство с Университетом практической психологии с бесплатного мини-курса «ОСНОВЫ СИНТОН-ПОДХОДА» ➤ ✅ Приглашаем пройти обучение в Университете практической психологии. Подробности на сайте ➤ В эфире Телеграм-канала УПП профессор и ректор Университета практической психологии Н.И. Козлов и практикующий психолог-гипнолог, специалист по работе со стрессом Дмитрий Серёгин поговорили о труде и отдыхе. Ответили на вопросы подписчиков и поговорили о режиме труда и отдыха, о том, сколько и как надо отдыхать, если на работе постоянный стресс, а также о трудоголизме. 00:00 Самое важное в режиме дня 02:25 Почему важно ложиться вовремя? 05:04 Отдыхать нужно до усталости 09:32 Как не тревожиться? 15:02 Как работает и отдыхает Николай Иванович 17:25 Как понять, трудоголик ты или нет? 22:06 Как не уставать, работая? 24:27 Что делать, если уже сильно устал? 30:14 Как определить возрастной кризис и что делать? 39:22 Люди-автономы #режимдня #работа #отдых ***** Университет практической психологии (УПП) - это профессиональная переподготовка и мощная программа личностного роста. Обучение в формате тренингов и интерактивных вебинаров в команде сильных и позитивных людей! Ежегодно у нас проходят обучение до 300 студентов из разных стран. Обучаем Психологическому консультированию, Коучингу, ведению тренинговых групп. Выдаем диплом о профессиональной переподготовке на базе высшего и средне-специального образования. Основатель Университета - Николай Иванович Козлов - профессор, доктор психологических наук, автор 13 книг тиражом более 20 млн. экземпляров. Миссия Университета, студентов и выпускников: Что бы мы ни делали, количество Добра в мире должно увеличиваться! ✅ Подписывайтесь на наш канал и становитесь психологом для самого себя, своей семьи или профессионального роста ➤ _____ Еще больше важной информации на наших сайтах: ✓ Сайт Университета практической психологии → ✓ Расписание УПП (ближайшие курсы и тренинги) → Мы в социальных сетях: ✓ Инстаграм → ✓ Вконтакте → ✓ Телеграм →