Расслабление и легкое засыпание | Избавляемся от стресса и головной боли
Секреты буддистского монаха: снять стресс и головную боль, чтобы легко засыпать и хорошо высыпаться - 5-10 min цигун массаж головы, мозга для ежедневной практики.
Простая и эффективная техника поможет вам самостоятельно избавляться от избыточного напряжения и стресса, вы сможете упокоить свой ум в нужный момент или в конце дня.
Практика цигун в древние времена была тщательно охраняемой тайной, доступной только избранным. Сейчас многие мастера делятся этими практиками, а благодаря интернету, теперь она доступна каждому желающему.
Мы учимся у лучших мастеров Цигун. Мы благодарим буддийского монаха, учителя Дхармы в монастыре Дир-Парк брата Инсайта, который поделился с нами этой оздоровительной практикой 🙏
Все мы знаем каким разрушительным может быть воздействие избыточного стресса и тревоги на здоровье человека. Стресс провоцирует головную боль и бессонницу, избыточный вес и снижение иммунитета, а также он провоцирует развитие различных сердечно- сосудистых патологий и не только...
Умение расслабляться и снимать напряжение - это очень важная часть заботы о нашем здоровье.
Видео переведено и озвучено автором канала @with_Mara
Оригинальное видео
Благодарим за просмотр🙏
Подписывайтесь на наш канал, чтобы иметь возможность изучать еще больше практик для здоровья и успеха, чтобы жить своей лучшей жизнью. Жмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео.
Делитесь этим видео с вашими близкими и друзьями, со всеми, кому эта практика будет полезной.
___________________
***🔻 Благодарю за поддержу канала донатом ❤️🙏
Банк Tinkoff 5536 9141 3079 1803
Также смотрите другие видео на канале:
#цигун #массаж #здоровье #лихолден #медитациябесплатно #лучшаяжизнь #аккупрессура #здороваяжизнь #буддийскиемонахи #заботаоздоровье #аккупрессурныеточки #здоровыйобразжизни #цигунпрактики #акупунктура
Copyright Notice:
No Copyright Infringement intended. All Content Belongs to their respective owners.
This is for educational and transformative purpose
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for “fair use“ for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.“
Для связи с автором канала E-mail tastar1010@
1 view
552
140
2 months ago 01:40:04 1
Матрица Гаряева Сила Позвоночника ☀️ Квантовое исцеление звуком ☀️Оздоравливающая Медитация
2 months ago 00:13:19 1
Проблемы со сном: Как научиться высыпаться? (русская озвучка)
2 months ago 00:04:25 1
Мучает бессонница? 5 лайфхаков для хорошего сна.
2 months ago 00:05:08 1
Расслабляющий массаж головы😴: самый простой способ против усталости
2 months ago 00:08:34 1
Как расслабиться? Простая техника расслабления🧘♀️
2 months ago 00:03:31 1
8 удивительных и полезных свойств горячей ванны✨😉
2 months ago 11:55:00 1
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #429
2 months ago 00:09:46 1
Роскомнадзор решили наказать из-за YouTube. Новости
2 months ago 00:57:17 1
HipHop Classics Vinyl Mix by Tony Lavrutz | Cutest Places Mix [4K]
2 months ago 00:17:35 1
ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. Скрытый потенциал.
2 months ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
2 months ago 00:08:14 1
ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ОРГАНИЗМ | Почему 90% Людей Уже Алкоголики
2 months ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
2 months ago 00:36:01 1
SIBERIA. Строю банный комплекс в центре Москвы. Выпуск №1
2 months ago 00:00:09 1
До истомы/Я так люблю этот момент😍/Камила Валиева “Болеро“/#shorts #edit #камилавалиева #реки
2 months ago 00:22:09 1
АСМР🍂СЕАНС ГИПНОЗА 🍂Лечение руками,расслабление и отдых(по мотивам А.Чумака)
2 months ago 08:19:06 1
Музыка для Сна и Восстановления Сил | 9 Частот Сольфеджио | Погружение в Сон и Исцеление Звуком
2 months ago 00:00:00 1
Эту музыку можно слушать вечно! Самая красивая мелодия на свете! Музыка для души #125
2 months ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
2 months ago 00:57:11 1
Карунеш ~ Путь Сердца / Karunesh ~ The Way of the Heart (Album)
2 months ago 00:00:00 1
АСМР Стрим 🎧😴 Пятничные Мурррашки, Триггеры для сна 💫 Общаемся и Мурашимся 💫 #ASMR STREAM
2 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
2 months ago 00:01:00 1
Почему «ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС» - НЕ работает ?
2 months ago 03:00:17 1
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса