СУПЕР ПРЕСС СО ЖГУТОМ

ПРЕСС «ЖГУТ И ЖГУТИК» 1)Подъем ног с удержанием жгута 15 повторений 2)Подъем туловища со жгутом 15 повторений 3)Альпинист со жгутом 15 повторений каждой ногой 4)Скручивание со жгутиком 15-20 повторений в каждую сторону Если вам трудно составить элективную тренировку для пресса то вы можете приобрести комплекс «СУПЕР ПРЕСС» #ПРЕСС #КАК_НАКАЧАТЬ_ПРЕСС #Упражнения_для_пресса #сашабраун #Тренер #Мотивация #ABS #ABS_WORKOUT КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС #2 ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА ВСЕ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕССА Если вам трудно составить эффективную тренировку пресса, вы можете приобрести ⠀ 6 тренировок “SIX PACKS ПРЕСС” план питания ⠀ СТОИМОСТЬ 5$ ⠀ на ⠀ Информация Вайбер 📲 380687497879⠀ Или sashabrownfit@⠀ ПЛЕЙЛИСТЫ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ ПО ГРУППАМ МЫШЦ: ЯГОДИЧНЫЕ СПИНА ПЛЕЧИ РУКИ ПРЕСС ТРЕНИРОВКИ ДОМА А ТАК ЖЕ ПИТАНИЕ И ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ: СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ: КОМПЛЕКС СОСТОИТ ИЗ: 6 ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ ПЛАН ПИТАНИЯ НА НЕДЕЛЮ ПЛАН КАРДИО ТРЕНИРОВОК НА НЕДЕЛЮ 💥На каждое упражнение даётся ссылка на видео выполнения упражнения 💥В программе предложены варианты для выполнения упражнений вне тренажерного зала (да, вы сможете выполнять эти тренировки и дома) Внимание! В программу не входит Вайбер консультация и онлайн поддержка (можно приобрести за дополнительную плату). Вы получаете программу на ваш почтовый ящик после только после полной оплаты. Оплата по PayPal Дополнительная информация Вайбер или WhatsApp 380687497879 или sashabrownfit@ КУПИТЬ