12 причин, почему стоит практиковать периодическое голодание (даже если не нужно похудеть)
Из материала этого видео вы узнаете:
1. Почему снижение лишнего веса не главный и не единственный эффект интервального голодания
2. Почему интервальное голодание - мощный инструмент в борьбе с хроническими заболеваниями
3. Как интервальное голодание влияет на уровень воспаления
4. Почему периодическое голодание помогает оставаться молодым дольше
5. Как циклическое голодание влияет на мозг
6. Как на самом деле приохотит детокс
7. Как интервальное голодание влияет на спортивные показатели
8. Что происходит с иммунной системой во время периодического голодания
9. Почему интервальное голодание помогает побороть сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания
10. Как предотвратить болезнь Альцгеймера и другие дегенеративные заболевания мозга
Ассоциированные видеоматериалы канала:
Что такое интервальное голодание
5 ошибок интервального голодания
Индивидуальные стратегии интервального голодания
Как сделать интервальное голодание комфортным и эффективным
С чего начать периодическое голодание и кето
Источники:
Запись на индивидуальную онлайн консультацию
Доктор Колесникова Марина Игоревна - практикующий врач-диетолог (с 2007 г.), акушер-гинеколог (2007-2010 гг.), специалист по кетогенной диете и интервальному голоданию, консультирующий пациентов со всего мира онлайн.
Образование:
1. Одесский государственный медицинский университет (медицинский факультет, специальность - лечебное дело)
2. Курс “Основы нутрициологии” Николы Пфайффер (г. Москва, Россия)
3. Национальная медицинская академия последипломного образования им. П. Л. Шупика (Кафедра гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии, г. Киев, Украина)
4. Международная академия клинического питания (Курс “Нутрициологические стратегии у женщин с гормональными расстройствами”, г. Рим, Италия)
5. Лайв Академия Питания (Диплом специалиста по коррекции веса, г. Сидней, Австралия)
6. Курс “Тренер по кетогенному питанию и интервальному голоданию” доктора Берга (г. Александрия, Вирджиния, США)
Личный сайт врача-диетолога Колесниковой Марины Игоревны
Страницы в соцсетях:
Instagram:
FaceBook:
Специализированная группа “Кетогенная диета и интервальное голодание” в FaceBook:
Отказ от ответственности:
Информация в этом видео и прочих общедоступных публикациях доктора Колесниковой Марины Игоревны, включая статьи, видеозаписи и прямые трансляции, является обобщённой, носит образовательный характер и не является диагнозом, медицинским назначением или альтернативой индивидуальной врачебной консультации.
1 view
607
174
1 month ago 00:24:31 1
Геополитика и катастрофический паводок в Орске. Причины и последствия
1 month ago 00:06:47 1
[Сергей Поморин] Как выйти из зоны комфорта. Мой опыт
1 month ago 00:08:44 2
[Сергей Поморин] НИКОГДА не доделываю игры до конца. Какую игру сделать первой? | Геймдев
1 month ago 00:14:45 1
Ввоз ноутбуков, смартфонов и планшетов под угрозой. Запрет параллельного импорта и новые пошлины.
1 month ago 00:51:44 3
[Александр Панчин] Узнать свое происхождение и найти любовь по ДНК
1 month ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
1 month ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
1 month ago 00:01:15 7
🍟 Как убрать жир на ляшках за неделю 🔵 Редуксин не действует в чем причина ❕
1 month ago 00:09:01 1
12 причин, почему старым душам так трудно найти свою любовь
1 month ago 03:04:49 18
[Антонов такой Антонов] Разбор фильма Dumb Money (Дурные Деньги): кто опять остался в дураках?
1 month ago 00:01:26 6
🔔 Как заработать деньги за час срочно ☑
1 month ago 00:14:57 1
Почему нет видео? Что случилось? Исповедь фрилансера. Ошибки в работе. Депрессия. Перезагрузка.
1 month ago 00:01:03 1
🥜 САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ❕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ЧАИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В АПТЕКАХ ОТЗЫВЫ
1 month ago 00:37:38 22
Бережно к себе - Ментальное здоровье матерей часть 1
1 month ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
1 month ago 01:20:19 2.6K
CETME и G3: история разработки и почему система с роликовым замедлением умирает
1 month ago 00:02:59 2.2K
Крупнейшие региональные работодатели представили свои возможности на Всероссийской ярмарке трудоустройства.
1 month ago 00:03:44 19
Про акне
1 month ago 00:29:54 31
Уэст ЧУДИТ. Роулинг призывает АРЕСТОВАТЬ ее. Шакира ПРОТИВ БАРБИ и многое другое. НОВОСТИ №5
1 month ago 00:27:27 1
Чудовищное наводнение в Орске. Вода отступает. Почему Молчит Паслер? Что будет с компенсациями?
1 month ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
1 month ago 00:18:17 1
Почему Бог не забрал у меня эту слабость? | Пастор Стивен Фуртик
1 month ago 00:01:01 3
При высоком нижнем давлении что принимать срочно 🔴 Как понизить арт давление ❌
1 month ago 01:16:09 1
Нукенову могли задушить? Правда от судмедэксперта! | Бишимбаев, суд, присяжные