Боль в Пояснице? из-за Крестца Как себе помочь?

Упражнение для расслабления мышц Крестца Если после Тест-Упражнения стало значительно лучше то это упражнение можно делать🌼🌼🌼 Если после Тест-Упражнения всё без особенностей то это упражнение не надо делать. Значит у Вас другая причина ✨ В следующих Видео покажу как можно себе помочь и облегчить своё состояние при других причинах 🈯 Подписывайтесь чтобы не пропустить новые ВИДЕО Выпуски ⭐ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! 🙏