Качаем попку дома вместе с Алисой Курпатовой

В своем видео я показываю как можно дома хорошенько прокачать ягодицы. Лично я делаю 5 х 30 и 1 минута отдыха , но большинство может делать 2-3 подхода по 20 раз и отдых по самочувствию. Кому был полезен пост - ❤ и ? #alicekyrpatova #fitness #workout #sportinmylife #fitnessmodel #fitnesswomen #fitmotivation #fitnessbikini #hardwork #life #cardio #bikini #body #beauty #model #наприседала ? ? ?