Удар коленом после серии руками

Пробив комбинацию руками, очень эффективно бывает нанести удар коленом по корпусу. Отработайте эти комбинации на лапах и с партнёром. Руки колени всегда интереснее рук, а удары коленями не ограничиваются работой в клинче. Тренируйтесь в #РУБОС Проходите на тренировку! 79153777039 Юрий #рубос #рукопашка #рукопашныйбой #бойцовскийклуб #бойцы #миксфайт #единоборства #отзыв #видеоотзыв #клубединоборств #боевыеискусства #спарринг #спарринги #бокс #кикбокс #бойсоружием #муайтай