Как правильно худеть? 10 шагов к здоровому похудению

Хотите похудеть?... в очередной раз? Разве это не ложная цель? За каждое похудение, не доведённое до нормы Вы расплачиваетесь расплывающейся фигурой и подорванным здоровьем. Похудеть несложно, но Здоровое похудение, а главное - дальнейшее сохранение результата требует знаний, подготовки и планирования. В этом видео Вы узнаете: - Как правильно поставить цель перед тем, как браться за похудение? - Как потерять именно жирочек, а не мышечную массу и воду? - Как корректировать фигуру и убирать жирочек именно из проблемных мест? - Как в процессе похудения питаться полноценно и когда есть сладости? - Вы знаете, что есть 10 способов ускорить обмен веществ? Какие они? В каком порядке их нужно использовать? - Какой спорт эффективнее всего убирает жирочек и какие там ньюансы? Обязательно досмотрите вебинар до конца, это очень ценный материал, которого лично я еще не видела. Скачать таблицу из видео: