Качаем ЯГОДИЦЫ и НОГИ дома. Тренировка на ягодицы ДО ЖЖЕНИЯ!

Сегодня в тренировке мы качаем ягодицы и ноги ДО ЖЖЕНИЯ! Приготовьтесь эта тренировка на ягодицы будет в интенсивном темпе с использованием гантелей и фитнес резинки. В процессе ее выполнения вам постоянно будет казаться, что ваши ноги и ягодицы будут гореть, и это действительно будет так!)) Так что запасайтесь огнетушителем и включайте видео!) ✔️Марафон “Бразильская попа“ СТАРТ ➟ ✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - Силовые тренировки - ВИИТ - Кардио - Все о питании - Все о фитнесе - ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: — Мой инстаграм (там меня больше, чем где-либо) — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“. Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! Track: BEAUZ & JVNA - Crazy [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream: Track: Lost Identities x Rob Roth - For Me [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream: Track: Slashtaq & Wanden - Full Speed Ahead [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream: