Практика при усталости и в Критические дни

19 минут для лучшего самочувствия! Практикуйте со мной! В «критические» дни наша практика меняется. В ней меньше напряжения, больше вытяжения и опор. А может быть у вас просто нет сил. И вы не пришли на практику в йога-студию. Эта последовательность Вам подойдет! Если хочется двигаться медленно, то ставьте на паузу. Почувствуйте себя лучше! 😉 Музыка Basurmany “Adsugit I“