На свой YouTube канал мы решили выложить один из самых популярных наших подкастов об эмоциональном интеллекте с нашим постоянным экспертом - Анной. Эмоциональный интеллект есть у любого человека, и развивать его возможно в любом возрасте. Для этого нужны достаточная мотивация и немного терпения. Если аппарат эмоционального интеллекта оказался порушенным, а в нашем обществе так часто случается, то сейчас есть целый ряд инструментов для его восстановления. Наш эксперт Аня рассказала об ЭИ с точки зрения психологии, о том, как он работает и как можно себе помочь освоиться с ЭИ, принять негативные и позитивные чувства, особенно, если эти естественные эмоции вызывают отторжение, дискомфорт или неловкость. В нашем разговоре мы, как и обычно, много времени уделили детям и воспитанию, но не забыли и про нас - взрослых. Послушайте и вы!
00:00:00 - О чем выпуск
00:05:45 - Что такое эмоциональный интеллект. Как родители помогают ребенку осознавать свои эмоции
00:18:38 - Как проживать эмоции? Зачем нужен дневник самонаблюдений
00:27:28 - Зависть - плохое чувство?
00:29:24 - Детская дружба. Как помочь своему ребенку пережить ссору?
00:36:48 - “Билль о правах личности“
00:41:53 - Умение отделять личные ощущения от фактов
00:54:00 - Как выражать эмоции?
01:01:24 - Как научиться искренне выражать любовь?
01:04:48 - Навык чувствовать настроение, темперамент и намерения в общении с другими людьми
01:08:43 - Обида, злость, разочарование. Нужно ли избавляться от этих чувств?
*
* принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ
1 view
385
107
11 months ago 00:08:53 1
Громкая связь — Уральские Пельмени — Уссурийск
11 months ago 00:16:01 1
Россия - США: история трагической любви // Мысли вслух#2
11 months ago 00:53:03 1
Обратной дороги нет... Фикрет Шабанов. ДИКИЙ LIVE.
11 months ago 00:02:50 1
Белым полем... (ст. И. Одоевцева, муз. О. Синичкина). Дуэт “Два начала“ (О. Синичкина, М. Денисов).
11 months ago 00:09:56 1
“Шаг влево. Шаг вправо! - Экстремизм?“. Фильм 17-й из цикла “Размышления вслух“
11 months ago 00:02:32 1
Влади — Ревность (Official Video)
11 months ago 00:03:34 1
Анна Герман “И меня пожалей“
11 months ago 00:04:59 1
DEMO - ДЕМО – 2000 лет - Две Тысячи Лет - Песня года
11 months ago 08:25:18 1
ТАТЬЯНА УСТИНОВА «КОЛОДЕЦ ЗАБЫТЫХ ЖЕЛАНИЙ». Аудиокнига. Читает Сергей Чонишвили
11 months ago 00:45:00 1
ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ МОЛИТВА 9 РАЗ! ДАРЫ БОГА МОИ ДАРЫ МОЛИТВА МЕРФИ | Медитации Нового Времени | Элайя Дар
11 months ago 00:18:20 1
О несбыточных мечтах / Размышлизмы / Ермек Турсунов
11 months ago 09:53:06 1
Антиквар. Аудиокнига-1. Серия «Антиквар» 👌🏆👍 #Аудиокниги #AudioBook
11 months ago 00:06:04 1
"Иван". А.Маршал (текст песни в описании). Песня-баллада об отце и сыне, защитниках Родины в ВОВ.
11 months ago 00:42:42 1
Громкое дело: Последний путь. Маргарита Юркус и Ольга Кряжева.
11 months ago 00:41:16 1
Все великие полководцы. ШБ Петропавловск. | Бхакти Расаяна Сагара Свами
11 months ago 00:15:45 1
САМЫЙ ВАЖНЫЙ ГЛАГОЛ В ИТАЛЬЯНСКОМ языке - С проверочным заданием в конце урока!
11 months ago 00:10:41 1
ГРОМКИЕ И НАШУМЕВШИЕ АРОМАТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ОПРАВДАЛИ ВОСТОРЖЕННЫХ ОЖИДАНИЙ ☆ FRAGRANTICA & ДУХИ.РФ
11 months ago 01:15:13 1
Громкие заявления Лукашенко | Сокращение помощи Украине | Ложь западных СМИ. Клуб редакторов
11 months ago 01:26:27 2
Семинар “Йога успеха“. День 3 из 3. Петропавловск. | Бхакти Расаяна Сагара Свами
11 months ago 00:24:01 1
🤡Путин громко ОПОЗОРИЛСЯ на Валдае - столько ОБИДЫ еще НЕ БЫЛО
11 months ago 00:07:36 1
Техника Алфавит. НЛП. Перепрограммирования бессознательного. Инструкция под видео.
11 months ago 00:09:23 1
Как можно услышать Бога? История которая вдохновит или разочарует...
11 months ago 01:45:55 1
50 лет со дня отъезда Бродского из СССР: как это было? Вспоминают те кто его провожал