Шаг 3 в Новое тело к Новому Году: минус 3 кг за первую неделю с легкостью
Всем привет!
Давайте уже будем действовать? Для вас, кто только присоединяется первые шаги такие
(все активные ссылки в блоге )
⏩ 2 открытых вебинара для знакомства и правильного старта
1️⃣ Шаг 1: Самая главная причина лишнего веса!
2️⃣ Шаг 2: Как избавиться от проблемы лишнего веса навсегда?
3️⃣ Сегодня ваш шаг 3 в новое тело — АКТИВНЫЙ!
💪С первым потоком мы работали на фейсбуке, который сейчас не доступен. Поэтому вы работаете сами, или по любой из моих программ на 1 неделю:
✔️Если вы 30 кг — вам подойдет наш открытый челлендж с мамой в 75 лет
✔️ Средний уровень подготовленности — Неделя Тест-Драйва MOClubа
✔️Продвинутые (ваш счет идет на сантиметры, растяжку в шпагаты и мостики) — вас приглашаю в MOClub на 1 неделю
🎯 Всем, всем, всем — поставьте цель на 1 неделю
В шаге 1м вы прописали вашу программу, которая будет вести вас в здоровое спортивное тело, в шаге 2м — вы ее скорректировали, и сегодня вы начинаете идти по своей программе. Еще раз, если вам негде взять тренинги и питание — приглашаю в готовый контент. Он съэкономит вам и время, и деньги ( вы будете точно знать, ЧТО делать, и докупите продукты, которые будут служить цели, не тратя на то, что дорого и «типа полезно», ведь 95% «здоровых продуктов» на самом деле не полезны.)
❔Какие изменения в весе вы ожидаете?
- Чего вы хотите в сантиметрах, на сколько должна уменьшится ваша попа и талия?
- Если ставя цели, вы видите, что ваш план им не соответствует — скорректируйте или цель или план!
❕ Шаг 3 в новое тело — отследите разницу
У вас есть ваша стратегия, чтобы отследить: насколько вы ошибались и насколько правы. Вы начинаете делать то, что прописали и ведете отчеты по такой схеме:
- Я думала, что это сработает — оказывается, это не работает
- Я думала, что буду делать записанное и обещанное — и именно ЭТО я снова пропускаю
- Благодаря плану, ответственности, желанию я достигаю такие ежедневные результаты
💣 Отчет за 7 дней - минус 13 см в талии и минус 6,5 кг!!!
Ваше собственное соревнование — найти как можно больше «пробелов»
Вы стараетесь, соблюдаете, или наоборот, свою методику, смотрите на примеры других, читаете комменты (если будете в программе с мамой увидите ее ежедневные сдвиги, и в клубе — множество комментов о том, какие результаты есть на тренингах и понедельно). Эта самостоятельная неделя откроет множество внутренних конфликтов (это когда вы понимаете, что это нужно делать, но оно не делается) и ограничивающих убеждений (вы думали, что это сработает — а это, наоборот, работает против результатов)
👓 Этот подход снимает «розовые очки» быстрее всего. Этот подход я обожаю больше всего, как и вопрос: чего вы достигли сами за прошлую неделю? В моих программах это минус 1-3 кг, минус 5-10 см в талии (она всегда самая отзывчивая). Если у вас не так, это означает: вы не делаете, вы делаете не то. Вы работаете против себя, вы боретесь, внутри вас зависли конфликты, страхи и гордыня, не дающие сделать НЕ ТАК, КАК ВСЕГДА. Вы живете по формуле безумия Энштейна: продолжаете делать то же, что всегда и ожидаете получить новые результаты. ТАК НЕ РАБОТАЕТ!
❔ Что работает?
Это мой вопрос вам в этом тренинге. Вы можете найти ответы в историях успеха моих клиентов. Именно в этом тренинге Наталья, 37-летняя мама 3х детей получила минус 21 см в талии (она начинала «сама» — на фейсбуке, с общим потоком), суперский результат получила моя мама в 66 лет, Елена — хотела минус 3 кг, а получила Новую себя.
Если вы готовы сразу же погрузиться в тренинг уже сегодня — регистрация открыта
До встречи в шаге 4м и открытом вебинаре проекта
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов личностного роста, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»),
⏩ обо мне -
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
Знаю про лишний вес и привычки ВСЕ, знаю, как решить любую задачу с метаболизмом и проблемными зонами. Сама прошла этот путь и помогла нескольким тысячам выйти из стратегий вечной борьбы с килограммами и недовольством собой.
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
30 views
180
58
2 days ago 00:32:21 1
Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса
3 days ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
4 days ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
4 days ago 00:00:00 1
Mega Man 3 [NES] - Прохождение
2 weeks ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
3 weeks ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
3 weeks ago 00:03:47 1
Саморазвитие и построение новой реальности: шаги к личностному росту
4 weeks ago 00:34:30 1
Сергей Караганов и Андрей Безруков – о новой ядерной доктрине России
4 weeks ago 00:09:14 9
ОДИН ФИКС ДЛЯ ВСЕГО! 100% РАБОЧИЙ ДИСКОРД + ЮТУБ + STEAM | ВОЙС В ДС | 4K в ЮТУБ
4 weeks ago 00:00:15 1
Число сознания 3. #цифроваяпсихология #юмор #бизнес #чакры #нумерология
4 weeks ago 00:10:02 3
Татьяна Поль: Секреты общения с ребенком. Практические шаги к тому, чтобы ребенок понимал и доверял
4 weeks ago 00:16:13 1
Как наносить макияж для начинающих ШАГ ЗА ШАГОМ
4 weeks ago 00:24:13 1
Н О В А Я Мощная медитация “Идеальный Я“ ~ Это изменит твою жизнь ~
4 weeks ago 00:00:00 4
Утренняя молитва l Прославление. Ачинск
4 weeks ago 01:06:36 1
THE HATTERS vs ВАДИМ САМОЙЛОВ (АГАТА КРИСТИ) | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 1 ВЫПУСК
4 weeks ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
4 weeks ago 01:29:07 1
“Охотник за успехом“ Уникальное пошаговое руководство, как достичь своей цели в современном мире
4 weeks ago 00:12:53 1
Как писать пост за 1 минуту с Чат GPT-4o? (промпт-инжиниринг для блогеров и экспертов)
4 weeks ago 00:15:35 1
ТОП лучших идей для малого бизнеса
4 weeks ago 00:07:05 1
Жан Мишель Жарр ’Ethnicolor’
4 weeks ago 00:04:06 1
Flo Rida - Club Can’t Handle Me ft. David Guetta [Official Music Video] - Step Up 3D
4 weeks ago 01:16:05 1
Пять простых шагов выбора антигипертензивной терапии у больных гипертонической болезнью и коморбидно
4 weeks ago 00:03:42 1
ВЫЧЕРКНИ ЛИШНЕЕ В СПИСКЕ ДЕЛ | Как избавиться от задач, которые мешают вам достигать целей
4 weeks ago 02:30:00 1
💀Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ? - Никак, тут все поехавшие.