Шаг 3 в Новое тело к Новому Году: минус 3 кг за первую неделю с легкостью
Всем привет!
Давайте уже будем действовать? Для вас, кто только присоединяется первые шаги такие
(все активные ссылки в блоге )
⏩ 2 открытых вебинара для знакомства и правильного старта
1️⃣ Шаг 1: Самая главная причина лишнего веса!
2️⃣ Шаг 2: Как избавиться от проблемы лишнего веса навсегда?
3️⃣ Сегодня ваш шаг 3 в новое тело — АКТИВНЫЙ!
💪С первым потоком мы работали на фейсбуке, который сейчас не доступен. Поэтому вы работаете сами, или по любой из моих программ на 1 неделю:
✔️Если вы 30 кг — вам подойдет наш открытый челлендж с мамой в 75 лет
✔️ Средний уровень подготовленности — Неделя Тест-Драйва MOClubа
✔️Продвинутые (ваш счет идет на сантиметры, растяжку в шпагаты и мостики) — вас приглашаю в MOClub на 1 неделю
🎯 Всем, всем, всем — поставьте цель на 1 неделю
В шаге 1м вы прописали вашу программу, которая будет вести вас в здоровое спортивное тело, в шаге 2м — вы ее скорректировали, и сегодня вы начинаете идти по своей программе. Еще раз, если вам негде взять тренинги и питание — приглашаю в готовый контент. Он съэкономит вам и время, и деньги ( вы будете точно знать, ЧТО делать, и докупите продукты, которые будут служить цели, не тратя на то, что дорого и «типа полезно», ведь 95% «здоровых продуктов» на самом деле не полезны.)
❔Какие изменения в весе вы ожидаете?
- Чего вы хотите в сантиметрах, на сколько должна уменьшится ваша попа и талия?
- Если ставя цели, вы видите, что ваш план им не соответствует — скорректируйте или цель или план!
❕ Шаг 3 в новое тело — отследите разницу
У вас есть ваша стратегия, чтобы отследить: насколько вы ошибались и насколько правы. Вы начинаете делать то, что прописали и ведете отчеты по такой схеме:
- Я думала, что это сработает — оказывается, это не работает
- Я думала, что буду делать записанное и обещанное — и именно ЭТО я снова пропускаю
- Благодаря плану, ответственности, желанию я достигаю такие ежедневные результаты
💣 Отчет за 7 дней - минус 13 см в талии и минус 6,5 кг!!!
Ваше собственное соревнование — найти как можно больше «пробелов»
Вы стараетесь, соблюдаете, или наоборот, свою методику, смотрите на примеры других, читаете комменты (если будете в программе с мамой увидите ее ежедневные сдвиги, и в клубе — множество комментов о том, какие результаты есть на тренингах и понедельно). Эта самостоятельная неделя откроет множество внутренних конфликтов (это когда вы понимаете, что это нужно делать, но оно не делается) и ограничивающих убеждений (вы думали, что это сработает — а это, наоборот, работает против результатов)
👓 Этот подход снимает «розовые очки» быстрее всего. Этот подход я обожаю больше всего, как и вопрос: чего вы достигли сами за прошлую неделю? В моих программах это минус 1-3 кг, минус 5-10 см в талии (она всегда самая отзывчивая). Если у вас не так, это означает: вы не делаете, вы делаете не то. Вы работаете против себя, вы боретесь, внутри вас зависли конфликты, страхи и гордыня, не дающие сделать НЕ ТАК, КАК ВСЕГДА. Вы живете по формуле безумия Энштейна: продолжаете делать то же, что всегда и ожидаете получить новые результаты. ТАК НЕ РАБОТАЕТ!
❔ Что работает?
Это мой вопрос вам в этом тренинге. Вы можете найти ответы в историях успеха моих клиентов. Именно в этом тренинге Наталья, 37-летняя мама 3х детей получила минус 21 см в талии (она начинала «сама» — на фейсбуке, с общим потоком), суперский результат получила моя мама в 66 лет, Елена — хотела минус 3 кг, а получила Новую себя.
Если вы готовы сразу же погрузиться в тренинг уже сегодня — регистрация открыта
До встречи в шаге 4м и открытом вебинаре проекта
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов личностного роста, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»),
⏩ обо мне -
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
Знаю про лишний вес и привычки ВСЕ, знаю, как решить любую задачу с метаболизмом и проблемными зонами. Сама прошла этот путь и помогла нескольким тысячам выйти из стратегий вечной борьбы с килограммами и недовольством собой.
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
1 view
180
58
2 months ago 00:26:52 1
Психея vs Три Дня Дождя. Live Битва. Андеграунд vs Премия Муз ТВ.
2 months ago 00:00:00 1
Утренняя молитва l Прославление. Ачинск
2 months ago 00:01:25 1
Деревья в горшках для дома в москве ⚫ Мини деревья в горшках ижевск
2 months ago 01:33:57 1
⚫КАК Построить Дешевый ДОМ Своими Руками? - Шаг за Шагом
2 months ago 02:23:37 1
Возвращаем коллатеральный счет
2 months ago 00:37:47 1
Настоящий Сталин/Real Stalin/Verdadero Stalin (English subs, subtítulos en español, Ελλ. Υποτ-λοι)
2 months ago 01:29:07 1
“Охотник за успехом“ Уникальное пошаговое руководство, как достичь своей цели в современном мире
2 months ago 00:01:25 2
⚡ Миниатюрные деревья
2 months ago 00:01:25 3
Мини дерево японское 🔥 Мини деревья купить
2 months ago 01:19:56 1
Алексей Коломийцев. Поражение сексуального греха (Евр 13:4)
2 months ago 00:57:42 1
Заместительное искупление | Семинар - 8 | Тимур Расулов | Забытый шаг на пути церковной дисциплины
2 months ago 00:01:18 1
🤑 САЙТЫ ДЛЯ ЗАРАБОТКА ФОТОГРАФАМ 💣 КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ПЕРЕВОДОМ ТЕКСТОВ В ИНТЕРНЕТЕ
2 months ago 00:15:56 1
16. Создание пользователя с ограниченными правами Windows XP | PCprostoTV
2 months ago 00:30:28 1
6 шагов к красивой игре на фортепиано на примере “Хатико“ | Звук (громкость) | Начинающие пианисты
2 months ago 00:01:14 2
ПОДРАБОТКА РЯДОМ ДОМА ДЛЯ ЖЕНЩИН 🎯 РАБОТА В ОБНИНСКЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 🚫
2 months ago 00:18:48 1
Ядерное нацеливание это не война — депутат Фёдоров
2 months ago 00:01:14 1
Доход в сети интернет ⚠ Пассивный доход 2024
2 months ago 00:00:54 1
БОКС.Работа в зеркальных стойках ПОЛЕЗНА ВСЕМ !!!
2 months ago 00:00:40 1
БОКС. Постановка удара с ТРЕНАЖЁРОМ ПАНЧЕРА. УПРАЖНЕНИЕ - Руки как плети !
2 months ago 00:01:22 1
💧 ЩЕТКА ДЛЯ МЫТЬЯ ОКОН СНАРУЖИ ⚡ МАГНИТНАЯ ЩЕТКА WIPER WASH ДЛЯ МЫТЬЯ ОКОН ✔
2 months ago 00:01:56 1
ЛУЧШИЕ КРЕМА ДЛЯ ВОЗРАСТНОЙ КОЖИ ПРОТИВ МОРЩИН 👍 МОЖНО ЛИ УВЛАЖНЯТЬ ЖИРНУЮ КОЖУ ЛИЦА
2 months ago 00:01:46 1
🏆 МАТЧИ КС ГО СТАВКИ 🔔 СТАВКИ НА БОТОВ КС ГО
2 months ago 00:13:53 1
Брачный пир. Проповедь пастора Виктора
2 months ago 00:01:46 1
💱 ПРОГНОЗЫ CS GO KATOWICE 2024 🤘 КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ НА СПОРТИВНЫХ СТАВКАХ