ТТО-71: ромбовидные мышцы, судороги, обхват запястья, хруст в суставах

СОДЕРЖАНИЕ 0:07 Какие упражнения лучше всего тренируют ромбовидные мышцы? 1:07 Если мышцы болят, то значит ли это что нагрузка была достаточной? 3:11 Судорога икроножной мышцы. Причины. 5:59 Моё отношение к Дмитрию Яшанькину 6:36 Почему некоторые производители протеина не указывают аминокислотный состав? 9:26 Не могу стабилизировать штангу в рывке 11:44 Почему хрустят суставы? 15:13 Можно ли достичь каких-то результатов без приседаний и становой тяги? 15:39 Влияет ли обхват запястья на результаты в бодибилдинге? 18:43 Как влияет долгое сидение за компьютером на рост мышц? 21:50 Как я делаю упражнение вакуум? 22:55 Тренировки «Тяни - толкай» Теги: ромбовидные мышцы,судороги,обхват запястья,хруст в суставах