Пилатес. Уровень 1 #14. Круги однои ногои. Минимальная амплитуда.

Всем привет! 👋🏻👋🏻👋🏻 Следующий блок упражнений в курсе «Пилатес для начинающих - Круги одной ногой. Первое упражнение в данном блоке “Минимальная амплитуда». 👀 Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится 👌🏻✅ Тайм-коды: 00:00 ► Заставка. 00:16 ► Введение. 01:07 ► Исходное положение движения ролл ап «вокруг света». 01:55 ► Начало выполнения упражнения. 05:36 ► Заставка. 👉🏻 Тут можно ко мне записаться на персональные тренировки по пилатесу: 👉🏻 Тут Сайт студии пилатеса: 👉🏻 Тут студия пилатеса в ВК: 👉🏻 Тут студия пилатеса в ОК: 👉🏻 Тут студия пилатес в Телеграмм чат: 👉🏻 Тут студия пилатес в Телеграмм канале: 👉🏻 Тут студия пилатес в WhatsApp: