Как крутить палку? Подготовка к “Солнцу“ Обучалка! #вращение #палка #шест #посох #стаф #бо #крутить

Обучающее видео как крутить палку двумя руками “Солнце“ - подготовительное упражнение. Фрагмент обучающего курса “Начальная ловкость. Часть 1“ Автор курса: Владимир Малюгин. ☞FB - ☞Instagram - #палка #посох #шест #стаф #вращение #гунь #бо #каквращатьшест #каккрутитьшест #научитьсявращатьшест #крутовращатьшест #вращениепередсобой #искусствошеста #каквращатьпосох #каккрутитьпосох #крутитьгунь #техникавращенияшеста #правильновращатьшест #обучениешесту #техникашеста #техникапосоха #rotatethepole #шестбо #каккрутитьпалку #bostaff #longstaff #learningnewskills #learningskills #learnnewskills #howtolearn #studyskills #skilllearning #learnstaffspinning #staffspinning #bostaffspinning #howtospinabostaff #howtospinastaff #howtospinstaff #howtospinbostaff #bostaff #staff #spinning