Выгоды поддерживать нездоровый образ жизни и сидеть на крючке стресса и токсинов

На вебинаре определили причины выгод поддержания токсичного нездорового образа жизни, а также, какие потребности на самом деле могут скрываться от привычного способа поведения. Рассмотрели вопросы синдрома отложенной жизни, проживание “черновика“, избегание реальности, погружение в страх успеха и эмоциональное возбуждение. Как эти фиксации мешают человеку делать то, что он на самом деле хочет. Пошагово наметили, с чего начать, если сложно брать на себя ответственность за свои выборы и решения, как обнаружить скрытые потребности и начать иначе жить свою жизнь. В конце вебинара даны терапевтические вопросы для самоанализа и рефлексии по данной теме. Приятного просмотра!