УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЖИВОТА УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА

Эти упражнения для ног и живота мы сделали для тех, кому надоело заниматься лежа. В итоге получился интересный и чуть тяжелый комплекс. Даже после одного занятия, тем у кого мышцы низа живота слабые, можно почувствовать, что и как работало! Мы ждем ваши отзывы и комментарии. А если упражнения понравились, мы будем благодарны за подписку! Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Instagram Ильи Instagram Сол Instagram DanceSecret Facebook Ильи Facebook Сол Facebook DanceSecret