Веруй в Господа и люби Его...храни себя от нечистых помыслов...не прельщайся насыщением чрева...

святые отцы о посте и воздержании пост и молитва воздержание св. Антоний Великий св. Иоанн Златоуст св. Иоанн Кассиан св. Иоанн Лествичник св. Иоанн Кронштадтский св. Иоанн Шанхайский