Какая норма сахара в крови? Что такое преддиабет?✔️

Как избавиться от сахарной зависимости: инструкция 🛑 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Какой уровень сахара считается нормой? Что такое преддиабет и как его лечить? Как сделать так, чтобы он не перешел в диабет? Вы задумывались, сколько грамм сахара в день вы потребляете? А сколько кг сахара в год? _____ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 _____ Какой уровень сахара в крови считается нормой? Когда нужно снижать сахар? Уровень глюкозы должен быть около 100 ед. изм. Эта цифра показывает, сколько сахара растворено у вас в крови. Нормальный уровень сахара для человека весом 75 кг – 90 мг. Для нормального уровня сахара в крови человеку не нужно большое количество углеводов. У людей часто есть сахарная зависимость. Чтобы сопротивляться тяге к сладкому и мучному, нужно прежде всего понимать, почему хочется сладкого. Потребление сахара приводит к постоянному высокому инсулину. Это является причиной инсулинорезистентности. А инсулинорезистентность приводит к сахарному диабету или преддиабету. Симптомы инсулинорезистентности проявляются в том, что человека начинает тянуть на углеводы и сахар. В чем суть диабета? Диабет – это состояние, при котором организм больше не способен регулировать сахар в крови. Типы сахарного диабета: При диабете 1 типа проблема в поджелудочной железе. Она производит гормон инсулин. При диабете 2 типа проблема в печени. Кейл-шейк повысит уровень калия в организме. Когда у вас тяга к сладкому, вы не сжигаете жир. Если вы пытаетесь сбросить вес и вас тянет на сладкое, то вы сжигаете собственный сахар. Люди даже могут не знать о том, что у них преддиабет. Анализ на сахар этого не показывает. Симптомы диабета: вас тянет на сладкое, после еды вы не насыщаетесь. Если у вас повышенный сахар в крови – это гипергликемия. Сколько вы протянете без сахара? Снижать тягу к сладкому можно постепенно. Почти все, что ест человек, становится глюкозой или сахаром. Польза сахара в том, что организм использует сахар как топливо. Но не забывайте про вред сахара. Сахар приводит к дефициту витаминов, истощает запасы калия, кальция, витаминов группы Б. Мозг может работать на жирах, то есть на альтернативном топливе – кетонах. На кето диете уровень сахара минимален, и у всех ключевых продуктов на кето низкий гликемический индекс. Практикуйте кето диету и интервальное голодание для регулирования нормы сахара в крови. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован: 23 сентября 2016 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ФЕЙСБУК ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #сахарВкрови #нормаСахараВкрови #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета