Минус Размер Талии За 88 Секунд: Сожги Все Лишнее От плеч До Бедер
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡
Самая крутющая тренировка на талию и корпус - от плеч до бедер. Каааайфуйте и пишите отзывы.
Работаем 4 интервала после разучивания правильного выполнения положения кора, рук, плеч. Эти упражнения шикарно моделируют ВЕСЬ КОРПУС. Талия становится уже под грудью и до пупка. Венерин животик мы убираем лежа на полу лягушачьими лапками.
Такие упражнения вы найдете в плейлисте
#талия #живот #Милена_MOClub #фитнес_фигура_за40 #лето_в_бикини
✔ Самое крутое моделирование тела вы получите в ритуалах проекта “Новая Я“
Приобретая курс, ты получаешь доступ к:
- обучающему видео уроку на 1,5 часа с разбором: приветствия солнца, энергизирующего дыхания, работы с образами и центрами тела: пупка, солнечного сплетения, сердца
ритуалу “Я солнечная батарейка“ на 23 минуты
- 10-ти утренним ритуалам “Новая Я“ по 15-20-минут
- для пробуждения после сна с закладыванием дня Достигатора
- на суставы, на талию, на ягодицы, на осанку
- с дыханием, динамической визуализацией, улыбкой, суперзарядом на Здоровое Тело, Новую Жизнь
- каждый ритуал - уникальный, не повторяющийся, последовательно усложняющийся, с более глубокой проработкой
- ритуалы обучают концентрации, медитации, колоссально быстро поднимать настроение и управляя телом - управлять событиями Дня (Жизни) в целом
✔ Сам тренинг на создание совершенно Новой себя с программированием Жизни в процветании реализованных желаний
❤ Шаг 1 в активную работу, чтобы подобрать один из 60 тренингов
🔥 MOClub
☕ Курс Симфонии гурмана на завтрак
🍴 Курс “42 ужина в идеальном весе“
💎 Программа оздоровления-омоложения
🔥Хочешь проверить себя в минимальных усилиях-максимальных результатах в новой неделе Тест-Драйва?
Утренние ритуалы -Тренинги тела Здоровое пищеварение Обучение питанию Микробиома:
✔ 7 утренних ритуалов по 3-15 минут из моих лучших программ
✔ 3 тренировки MOClub по 25 минут
✔ для любого уровня подготовленности
✔ с фокусом на Цель и установки ЗОЖ
✔ доступные рецепты по принципам 80/20 и 8/16 с готовкой в 1 сковородке
✔ книжка с базовыми рецептами и стратегическим питанием
✔ видео уроки по оптимизации времени и денег в готовке
🎁 Бонусные курсы в подарок за лучшие результаты и следующий шаг
% выгода 50% за фото/видео историю успеха
👉 Хотите узнать, получится ли у вас работать по моей методике?
🔥 Пройдите открытый “Вебинар-цунами на изгнание бесов жира и лени“
🔥 Какими будут ваши результаты? (100 ) “Истории успеха“
💪 С вами работаю я , Милена Позняк, здоровый врач 1979 г.р., весом 62 кг, процентом жира 14,6%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками
💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела больше 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели, автор “Психологии поведения человека стройного”, методов Триады Стройности, осознанного изменения привычек в питании “До-Вмомент-После”, тренировок тела и эмоций
🌋 С 2011 года создала и провела больше 60 уникальных тренингов, в закрытом доступе больше 5000 уроков
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
1 view
406
92
3 weeks ago 00:02:16 1
ПЕСНЯ ДЕТСТВА / Алиса Супронова - Дорогою добра (из к/ф Приключения маленького Мука)
3 weeks ago 00:06:21 2
Как Убрать Боль В Спине? Милена #MOClub
3 weeks ago 00:08:17 8
Как Научиться Делать Упражнения Так, Чтобы Получать Ошеломительные Результаты?
3 weeks ago 00:07:37 3
Как Научиться Есть Маленькими Порциями?
3 weeks ago 00:06:18 1
4 Упражнения Для Подъема Утреннего Метаболизма. Делай После Упражнения На Плоский Живот
3 weeks ago 00:04:27 2
Минус размер за неделю. MOClub 2016. День 1. Убирайся, жиродушащее начало!
3 weeks ago 00:17:34 1
Как восстановить организм после расстройства пищеварения и сбоя в питании? Набираем вес правильно
3 weeks ago 00:04:37 1
Прокачай Пресс Стоя.
3 weeks ago 00:07:07 3
Минус Размер Талии За 88 Секунд: Сожги Все Лишнее От плеч До Бедер
3 weeks ago 00:10:24 1
После Этой Новогодней Тренировки Моя ТАЛИЯ ВОШЛА в Новые Берега: РАЗМЕР МИНУС Держится, О ДА!
3 weeks ago 00:07:00 148
Почему СЭНДВИЧ лучшая футболка для термопечати: Подробный обзор
3 weeks ago 00:19:19 1
Как выбрать вылет диска на примере УАЗ Патриот. Вылет диска (ET) - на что влияет и какой оптимальный
3 weeks ago 00:07:32 1
Chat GPT для SEO-текстов: ЭТОТ промт ЗАМЕНИТ любого копирайтера
3 weeks ago 00:14:12 4
Секреты выбора плитки и керамогранита для квартиры.
3 weeks ago 00:00:35 1
плюсы и минусы формат экрана 4 на 3 #instagramyoutube #instavideo #shortsadoptme
3 weeks ago 00:16:52 1
Стильная одежда plussize. Женская одежда больших размеров
3 weeks ago 00:02:50 3
Первые в мире. В Петербурге презентовали уникальную платформу для Арктики
3 weeks ago 00:19:54 2.6K
КОГДА И КАК САЖАТЬ РОЗЫ С ГОЛЫМ КОРНЕМ ОСЕНЬЮ.
3 weeks ago 00:06:25 1
: Доллару пора в обратный путь, а рублю стоит дождаться среды. Евро, нефть и рубль
3 weeks ago 00:05:44 7
Ключ моментный ПНГ ДК 6-30
3 weeks ago 00:03:08 3
🍏 От глистов можно похудеть 🥐
3 weeks ago 00:04:37 2
Обзор игрового автомата Colt Lightning Firestorm от Play’n GO
3 weeks ago 00:01:03 4
🍽 КАК ООООЧЕНЬ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ 👌 КАК СЖЕЧЬ ЖИР С ЖИВОТА И БОКОВ ⚡
3 weeks ago 00:09:24 1
МАСЛОПРЕСС с Али: ОТЖИМАЕМ МАСЛО ЛЬНА И ПОДСОЛНЕЧНОЕ. Выход масла, температура шнека, обслуживание.