Суставная гимнастика | FITNESS TIME жить здорово! // Пилатес, разминка, упражнения
Суставная гимнастика | FITNESS TIME жить здорово! // Пилатес, разминка, упражнения
Подпишись на канал Надежда (христианские программы)
Суставная гимнастика — это комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий.
FITNESS TIME - тренировки доступные каждому. Простые упражнений, которые можно выполнять где угодно! Утренняя зарядка, гимнастика для суставов, спины и шеи, а так же специальная гимнастика для беременных. Тренер групповых занятий Анастасия Ефимова представляет комплекс упражнений, который поможет вам поддерживать себя в хорошей физической форме, развивать силу, выносливость и уверенность в себе. Для выполнения этих упражнений вам не обязательно становиться клиентом финтес-клуба, их можно делать дома, на природе, в любом удобном для вас месте. Ведите здоровый образ жизни вместе с нами!
#разминка #пилатес #зарядка
теги для п
11 views
69
23
7 months ago 00:10:35 1
Массаж при контрактуре ладонного апоневроза (контрактуре дюпюитрена),Massage,Dupuytren’s contracture
7 months ago 00:05:07 1
► Суставная гимнастика - Низ! Упражнения для суставов видео [Часть 2]
7 months ago 00:08:19 1
►Суставная гимнастика - верх! Упражнения для суставов видео [Часть 1]
7 months ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
7 months ago 00:09:20 1
Гимнастика для мозга. Простые, но эффективные упражнения для замедления старения.
7 months ago 00:27:11 1
Исцеление Звуками. Проект мечты.
7 months ago 00:03:17 1
Очищение “мутной Ци“: Стихия Воды.
7 months ago 00:10:58 1
10 МИНУТ от ДРЯБЛОСТИ и ОТЕЧНОСТИ НОГ / УПРУГИЕ БЕДРА
7 months ago 00:16:50 1
Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.
7 months ago 01:36:23 1
Занятие №13 ЦИГУН
7 months ago 01:04:54 1
Психофизиология Цигун и Психотерапия
7 months ago 00:08:09 1
Наклон Джефферсона / Супер упражнение для спины, растяжки подколенных сухожилий и от боли в пояснице
7 months ago 00:16:20 1
Артрит. Артроз. Остеоартроз пальцев рук. Профилактика. Боремся и побеждаем!
7 months ago 00:28:24 1
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
7 months ago 01:02:31 1
Пробуждение энергии Ци | Жёсткий Цигун | ДаоИнь
7 months ago 00:04:33 1
Разминка/суставная гимнастика
7 months ago 00:03:14 1
Упражнения для печени - желчный пузырь
7 months ago 00:26:13 1
РАЗМИНКА ДЛЯ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА| Тренировка с Больным Плечом| ЛФК| Доктор Юршин
7 months ago 00:07:12 1
Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО / МФР / КОМПЛЕКС ГТО
7 months ago 00:16:23 1
Как улучшить отток ЛИМФЫ и убрать застой КРОВИ в ногах || Вибрационный ЦИГУН
7 months ago 00:39:34 1
Суставная Гимнастика (разминка) в ЦИГУН и Тайцзицюань | Зарядка на каждый день
7 months ago 00:07:15 1
ЛФК для грудничков. #деьскиймассажомск#лфкдетям#детичудожизни#лфкомск
7 months ago 00:20:07 1
Тазобедренный сустав можно восстановить “гомеопатическими“ движениями 👍
7 months ago 00:27:55 1
Тренировка для верхней части тела «Верх» Станислав Линдовер