Узнайте привычки людей проживших больше 100 лет

Вы узнаете как дожить до 100 лет и как продлить молодость и долголетие. Здоровье и долголетие строится на простых принципах, которые знают и применяют долгожители. Итак что едят долгожители и что делают? ССЫЛКА на это видео: #академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие 0:00 Вступление 1:06 Постоянное движение. 1:36 Здоровое питание. 2:31 Связь с семьей. 3:40 Социальная жизнь. 4:33 Духовность. 4:53 Пить достаточно воды. 5:29 Быть спокойным. Академия здоровья: Фитнес. @akademfitnes Академия здоровья: Питание. @akadempitanie