Остановка ума

Остановка ума, когда он пошёл в разнос. ( У меня попросили подробностей) Не редко меня спрашивают, как остановить если ум пошёл в разнос, то есть вас захватила какая-то мысль, переживание, состояние, да так что вы не можете от неё избавиться и переключиться на что-то иное. В такие моменты все ваши жизненные силы сгорают, и их не остаётся ни на что другое. Часто предлагается переключить своё внимание на что-то иное, но ведь весь вопрос в том, что рад бы, но не хватает той же жизненной силы для питания воли. Да функция воли так же работает на жизненной силе - биоэнергии, которую вырабатывает наше тело. Поэтому нет сил держать внимание на чём-то другом. Когда ум пошёл в разнос, в этот момент в него загрузилась вирус программа, (как на компьютере) не позволяющая ему вырваться из её плена. Закольцовка самой себя, на себя. И пока в действии, она забирает все жизненные силы на себя, и нет волевой, психической возможности заниматься чем-то иным. У человека остаются только примитивные натренированные функции, ходить