КУНДАЛИНИ ЙОГА - САМАЯ СИЛЬНАЯ И ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ЙОГА. МОЙ ОПЫТ.

Привет, дорогие мои! Рада вас видеть снова на своём канале о красоте, молодости и таблеточках. Сегодня говорим о моём хобби – это йога, а конкретно в этом видео я расскажу о своём опыте кундалини йоги. Кундалини йога считается самой сильной по эффекту среди всех видов практик йоги. Кундалини йога укрепляет и балансирует работу нервной системы. Она повышает стрессоустойчивость, уменьшает восприимчивость и очищает подсознание от негативных шаблонов и привычных реакций. Видео Майи Файнс, по которому я занималась (на 1 чакру): Кундалини для улучшения работы щитовидной железы: Кундалини йога для исцеления: Садхгуру о кундалини йоге: или За что отвечают чакры нашего тела? 1 чакра: прямая кишка, мочеполовая система, половые органы, но