Такого на КЕТО вы еще не ели! Кето БЛИНЫ и ТОП 5 начинок к ним
Прошла масленица, блинов хочется как и мне?! Кето рецепт блинчиков с пятью начинками - ответ на этот вопрос! Увидите мой топ начинок к кето блинам и простой способ их приготовить.
00:00 - Вступление
0:43 - Рецепт блинов
2:39 - С беконом и грибами
4:55 - С творогом
5:49 - С мясом
7:13 - С кето сгущенкой
8:49 - С джемом
Блины 8 шт (D=15,5см.):
Яйцо куриное C1 3 шт. (~50гр.)
Клетчатка 20 гр.
Сливки 60 гр.
Эритритол 10 гр.
Разрыхлитель 1/3 ч.л.
Ванилин на кончике ножа
Соль
Кокосовое масло для обжарки
КБЖУ на 100 гр: Ккал - 238, Б - 8 гр., Ж - 22 гр., У - 2 гр.
С мясом на 5 шт:
Фарш домашний 170 гр. (Свинина и говядина 1:1)
Лук репчатый 30 гр.
Чеснок 1 зуб.
Томатная паста 1 ст.л.
Соль
Черный молотый перец
Кокосовое масло для обжарки начинки и блинов
КБЖУ на 100 гр. (с учетом блинов): Ккал - 386, Б - 17 гр., Ж - 34 гр., У - 2,6 гр.
С творогом на 5 шт:
Творог 9% 130 гр.
Сметана 1 ст.л.
Ванилин н
1 view
62
21
4 weeks ago 00:53:49 1
Как серый кардинал Кремля пытался купить звезд: БГ, Земфиру, Би-2, «Агату Кристи»
4 weeks ago 00:09:24 1
Животное выбежало на дорогу, что делать?
4 weeks ago 00:32:21 1
Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса
4 weeks ago 00:04:19 1
Мало не покажется! Смойте в унитазе имена врагов и всё зло вернётся к ним обратно
4 weeks ago 00:44:34 1
Почему в ЧИЖИКЕ все НАСТОЛЬКО дешевое? Правда про сеть магазинов...
4 weeks ago 00:09:21 1
Самый Одинокий Кит в Мире
4 weeks ago 00:17:34 1
Intel Core i7-2600 в 2023 году в самых тяжелых играх! Тянет ли Starfield? Стоит ли апгрейд на 1155?