100 фокусов на снижение веса. Раздражай свой жир постоянно. Техника негатив-позитив. Мотивашка 19
100 фокусов на снижение веса. Раздражай свой жир постоянно. Техника негатив-позитив. Мотивашка 19
Текст и задания здесь
Ни одна методика снижения веса не будет работать, пока ты не решишь главную проблему.
Эмоций жира, накопления веса, и формирования защитной оболочки нерешенных проблем.
Жир=жалость
Это мы разбирали в прошлом видео уроке
Жалость – самая главная вредная привычка полных людей. Будем лечиться? Мотивашка 18.
Сегодня фокус на то, что может помогать тебе смещаться в идеальное тело ежеминутно.
На 100% начни:
• С тренировок – тогда ты начинаешь чувствовать тело мышцами, а болезненность пресса будет сокращать объемы пищи. Ты просто не сможешь съесть привычную порцию.
• В еде все глютеновые зерновые и каши, выпечку заменяй на семечковые муки типа кокосовой, миндальной, льняной, тыквенной.. их все больше на рынке здоровых натуральных продуктов. Таким образом ты будешь сотрудничать со своим высоким обменом веществ и перестраиваться на естественные процессы восстановления, саморегуляции, нормализации, постоянного омоложения, оздоровления организма.
• Минус сахар – самое правильное взаимодействие. Доказано, что сахар- наркотик. Это мы разбирали в уроке
Вкусные оладушки из 3х компонентов за 10 минут. Зачем и чем заменить привычку к сладкому?
Про еду – разговор будет позже
А сегодня продолжим самым главным сильным мощным жироцепляющим способом раздражения твоей вредной привычки – быть толстой:
3. Когда ты видишь признаки полноты – что ты видишь?
4. Когда ты видишь стройность – о чем думаешь, какие возникают ассоциации?
Это является твоей главной задачей:
Развить ненависть к полноте – а по сути болезни. Иметь лишний вес- это болезнь.
Ассоциировать здоровое сильное красивое тело с радостью, насыщенной полноценной жизнью.
Итак, задание для начинающих..
Самый новый онлайн тренинг «В 3 раза быстрее стала стройнее»
Регистрируйся на сайте и получай в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию»
Успешные истории моих клиентов
А лучше на видео Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца
Подписывайся на мой канал
Всегда на Facebook
Иногда Вконтакте
Перископ сегодня даже раньше ютуба
Инстаграм ежедневно и со специальными акциями
Спасибо за доверие и твои результаты!
Твоя лучшая тренер, Милена
5 views
252
70
3 months ago 00:00:00 1
Я ВЕРНУЛСЯ! БЕСПЛАТНЫЙ ВХОД НА ОТБОРОЧНЫЕ ТУРНИРЫ СТРИМ фф В ФФ| в ФРИ ФАЕР! Free Fire
3 months ago 00:13:03 1
Europawahl: Grüne abgestraft - AfD legt zu - Neuwahlen in Frankreich
3 months ago 00:11:51 1
It’s actually pretty easy to get ahead of 99% of people.
3 months ago 00:35:22 1
АНИМЕ ЛЕТО 2024
3 months ago 00:04:13 1
Узнала этот трюк в ресторане Теперь готовлю только так👍Гости ПОДРАЛИСЬ за этого ужина! ВЕЛИКОЛЕПНО🎉
3 months ago 00:03:32 1
Style Porsche x Marc Fornes: Episode 1 - The Soul
3 months ago 00:19:54 1
Пробуди Творца Внутри | Как Выбраться из Кокона и Начать Жить | Пробудись
3 months ago 01:19:25 1
5 Mile INTENSE Full Body Walking Workout (Burns over 800 Calories) No Equipment, All Standing
3 months ago 00:08:26 1
Работает на 100%! Японский Учёный Кацудзо Ниши о Правильном Выборе и Благоустройстве Жилища!
3 months ago 00:08:21 1
Grüne Abgeordnete lachen über Polizistenopfer von Mannheim
3 months ago 01:28:03 1
Deep Chill Music — Calm and Stress Relief Mix
3 months ago 01:00:00 1
DUNE: Paul & Chani - The MOST Peaceful Ambient Music to Meditate, Relax & Focus | Love Theme 1hr