Кости в опасности//Сохранить здоровье суставов, мышц и связок//Рабочее место на диване//Ортопед

ОРМАТЕК на OZON Еще больше полезных статей в Яндекс.Дзен Пожалуй, в современном мире, невозможно найти того, кто ни разу не сталкивался с болями в спине. И что самое обидное, страдает наш позвоночник в основном из-за того образа жизни, к которому мы так стремимся. Мы все больше времени проводим сидя, не придаем должного значения качеству сна, питаемся не всегда правильно. Отсюда и большинство проблем, связанных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Впрочем, есть способы профилактики, а также методики, которые позволяют вернуть здоровье нашим костям, мышцам, суставам и связкам. О них мы подробно побеседовали с врачом-ортопедом, реабиллитологом Андреем Пановым. 0:00 – Почему интервью с ортопедом выходит именно сейчас 0:31 – В каком возрасте люди обращаются к ортоп