Вся правда про аффирмации | Андрей Курпатов

🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕 Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠 kurpatov_official: Аффирмации — штука неплохая, но вопрос в том, чего вы от неё ждёте. Если чудес, то, наверное, они вряд ли помогут. Однако, с точки зрения позитивной психологии, это работает. По сути, аффирмации — это аутотренинг, то есть, набор ментальных установок, которыми вы, образно выражаясь, «программируете» свой настрой. Если делать это с умом, то нужный настрой вам обеспечен! Иногда нам и в самом деле нужно настроить себя. Или просто напомнить себе, что у нас есть силы, возможности, что в нас есть потенциал, что мир не против нас, а всё зависит от того, как мы в нём действуем. Конечно, от системных проблем аффирмации вас не спасут. На то эти проблемы и системные, что их нужно не «заговаривать», как фокусники — змей, а разбираться с ними — понять, что в них к чему, откуда что пришло и как это изменить. Позитивный настрой тоже пригодится, но одного его, конечно, недостаточно. Так называемая «компьютерная метафора» имеет свои издержки, но умение перенастраивать, перепрограммировать своё поведение — это важный навык XXI века. Внутри самих себя мы организованы ходом своих мыслей — даже не конкретными мыслями, а именно ходом, направлением, что в науке называется «дискурсом». И работать с дискурсами — это самое эффективное! Именно правильный и систематичный анализ дискурса позволяет нам увидеть ситуацию в её объёме, под разными углами. Такой подход и способен подсказать вам, что нужно делать в той или иной ситуации. 📚 Книги Андрея Курпатова: Это видео из инстаграма Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал:  Для сотрудничества: @ #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов Реклама. ООО «ЛитРес»