2 минуты для твоей осанки. Упражнение от сутулости. Утренняя разминка.
Часто нам кажется, что чтобы жизнь изменилась и стала лучше, нужно как «эээх-ма!» и рубануть что-то такое эдакое, принять пугающее решение, перекраситься 😂, сжечь мосты и тд.
Но в природе изменения проходят незаметно и постоянно, все процессы развиваются постепенно.
И как часто человек не получает желаемого, из-за установки «все или ничего». Не вышло все и сразу, бросаем, не получилось!
А то, что ты взял неадекватный для себя вес или хотел за 1 день получить то, на что требуется месяц, это не хочется брать в расчёт ))
К чему я веду?
Вот я работаю с телом, помогаю людям, а ведь тело - самая яркая иллюстрация того, насколько важно иметь правильный подход к задаче. Не форсировать, не рвать, а вплетать в свою жизнь новые действия.
Ну, допустим, вы живете, как-то спокойно приняв тот факт, что от природы сколиоз и сутулость, осанка так себе, да ещё и работа сидячая. Ну и ок.
Осознавая, что любая тенденция развивается во времени, у вас есть выбор - дать ход сутулости и патологическим болям в спине, или запус
11 views
616
180
9 months ago 01:06:09 1
Ангел связанный крючком - МК #13
9 months ago 00:03:51 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!
9 months ago 00:05:01 1
SOLO 3 INGREDIENTI! LO PREPARO IN 5 MINUTI! LA FAMIGLIA è FELICE!
9 months ago 00:24:59 1
Украшение для новогодней ёлки - свеча связанная крючком - #2
9 months ago 00:08:19 1
Топ 5 Самых Вкусных и Быстрых Салатов с Фасолью. Улетные Салаты из Фасоли -5 рецептов.
9 months ago 00:16:58 1
СОЧНЫЕ БЕЛЯШИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
9 months ago 00:08:32 1
всегда РОВНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ на МОЛОКЕ! Очень ВКУСНЫЙ! Всегда ПОЛУЧАЕТСЯ! БЮДЖЕТНЫЙ !
9 months ago 00:03:27 1
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
9 months ago 00:15:21 1
Мешаю ЧЕДУ клеить ТЕЛОЧКУ [поправляет яица каждые 2 минуты]
9 months ago 00:03:41 1
Над нами что-то висит в небе. Со второй минуты видны детали.
9 months ago 00:16:59 1
Зеленский - фантазер и вымогатель в программе 60 минут | Джимми Дор
9 months ago 00:06:13 1
Как полотенце лечит варикоз? Всего 1 минута в день, и я забыла про варикоз
9 months ago 00:04:46 1
Забыла на кухне про жир и липкий налет раз и навсегда. А в ванной кафель сияет. Простой способ
9 months ago 00:01:18 1
Неопознанный объект в небе Воронежа
9 months ago 00:30:59 1
NE SHOPPING: Нурлан Сабуров | Шопинг с самым стильным стендап-комиком
9 months ago 00:06:12 1
Только Шизофреник или Гений Ответит на Это
9 months ago 00:04:55 1
ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКОВЫЕ ПАЛОЧКИ! БЕЗ капли МАСЛА и ЖИРА! Не Жареные Кабачки. Вкусно. Полезно.
9 months ago 00:09:08 1
Minecraft OP SPIDER Farm!
9 months ago 00:08:10 1
1 kg Käse aus 2 Liter Milch! Kein Essig oder Zitronensäure
9 months ago 00:08:03 1
Ich habe noch nie so leckeren Apfelkuchen gegessen 😋😋😋 Einfaches und leckeres Rezept.
9 months ago 00:05:30 1
Когда есть селёдка, всегда готовлю ЭТОТ САЛАТ ЗА ДВЕ МИНУТЫ. Лучше шубы!
9 months ago 00:02:29 1
Как Настроить Чувствительность Гироскопа ПРАВИЛЬНО за 2 минуты! PUBG mobile
9 months ago 00:05:16 1
Как похудеть за 5 минут в день и сбросить 2 килограмма в неделю?
9 months ago 00:08:05 1
Habe diesen Trick in einem Restaurant gelernt! Die leckersten Hähnchenbrustfilets!